1ra clase gratis
Florian
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Estiramientos
- Gimnasia
4 año fisioterapia da clases de musculación, street lifting, programación y rehabilitación deportiva a domicilio y online en Valencia
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Lugar de las clases
Acerca de Florian
Soy casi fisioterapeuta y llevo más de 6 años practicando musculación y street lifting. Me apasiona ayudar a mis alumnos a entender su cuerpo, mejorar su rendimiento y entrenar de manera segura.
En mis clases, trabajo de forma personalizada y práctica: evaluamos tu nivel y tus objetivos, explico cada ejercicio paso a paso, y superviso tu técnica para prevenir lesiones y sacar el máximo provecho de cada sesión. También puedo acompañarte en tu programación y rehabilitación deportiva, adaptando los ejercicios a tus necesidades y ritmo.
Mis clases están dirigidas a personas de todos los niveles interesadas en musculación, street lifting, entrenamiento funcional o rehabilitación deportiva. Mi objetivo es que te sientas acompañado, motivado y seguro mientras aprendes y progresas, aplicando mis conocimientos de fisioterapia de manera práctica y cercana.
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Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
- +1
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
Infantil
- Francés
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Francés
Inglés
Español
Como casi fisioterapeuta y profesora particular, mi manera de trabajar combina la teoría de la fisioterapia con la práctica deportiva. Antes de cada clase, evalúo el nivel, los objetivos y posibles limitaciones del alumno para diseñar un programa seguro y personalizado. Mi metodología incluye explicaciones claras, demostraciones prácticas y correcciones constantes, asegurando que cada ejercicio se realice correctamente y de manera eficiente.
Por ejemplo, una clase típica podría incluir:
Calentamiento y movilidad articular, adaptado a las necesidades individuales
Explicación y demostración de la técnica, con énfasis en la postura y prevención de lesiones
Práctica supervisada de fuerza, street lifting o entrenamiento funcional, ajustando cargas y repeticiones según la capacidad del alumno
Programación y seguimiento de la rutina semanal, incluyendo ejercicios de rehabilitación si es necesario
Consejos específicos de fisioterapia y prevención de lesiones, aplicando conocimientos de osteopatía y recuperación
Mis clases están dirigidas a personas interesadas en musculación, street lifting, entrenamiento funcional o rehabilitación deportiva, desde principiantes hasta niveles avanzados. Una de mis particularidades es que integro conocimientos de fisioterapia y osteopatía para optimizar el rendimiento y cuidar la salud del alumno, acompañando su progresión y adaptando los ejercicios a cualquier limitación física.
Mi enfoque es cercano, motivador y seguro: busco que cada alumno aprenda, mejore su rendimiento y se recupere de manera eficiente, entendiendo el porqué de cada movimiento y cómo aplicarlo en su día a día.
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Precios
Tarifa/h
- $15
Tarifas de los paquetes
- 5h: $75
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clase gratis
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