1ra clase gratis
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Elena
- Tarifa $16
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1ra clase gratis
- Desarrollo personal
- Psicología positiva
- Manejo del estrés
- Gestión de conflictos
Ansiedad, depresión, ataque de pánico. Te ayudo así podés controlarlo, tú puedes lograrlo!!!
- Desarrollo personal
- Psicología positiva
- Manejo del estrés
- Gestión de conflictos
Lugar de las clases
Acerca de Elena
Mi nombre es Elena Oviedo, lic y profesora de psicología, quiero ayudarte, entiendo lo abrumador que es lidiar con este malestar y deseo acompañarte en el proceso de sanación, ofreciendo herramientas y apoyo real. Mi objetivo es ayudarlos a comprender y gestionar sus emociones, fortaleciendo su bienestar mental y emocional para que puedan vivir una vida plena y equilibrada.
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Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
- +1
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
Infantil
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Un enfoque efectivo es la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), que ayuda a identificar y modificar pensamientos distorsionados. A través de la reestructuración cognitiva y técnicas de exposición, las personas pueden reducir síntomas de ansiedad, depresión y ataques de pánico, promoviendo bienestar emocional.
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Precios
Tarifa
- $16
Tarifas de los paquetes
- 5h: $80
- 10h: $160
clase gratis
Esta primera clase gratis con Elena, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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En línea
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