Santi Lugo

5 (4 opiniones)

Tarifa $19
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Estudiantes
Número de estudiantes que Santi Lugo ha acompañado desde que se unió a Superprof
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Número de estudiantes que Santi Lugo ha acompañado desde que se unió a Superprof

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Entrenamiento personal
Fitness
Puesta en forma
Fortalecimiento muscular

Ayudo a Personas con Hipertensión a mejorar su Presión Arterial y su Calidad de Vida

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Embajador

Este profesor/a sobresale dentro de su materia. Tiene un perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente. Santi Lugo organizará con mucho cuidado tu primera clase de Entrenamiento personal.

Acerca de Santi Lugo

Soy profesional en Ciencias del Deporte y la Recreación, con experiencia en entrenamiento funcional y trabajo con adultos mayores .

Mi enfoque es personalizado, respetuoso y enfocado en mejorar tu calidad de vida.
Cuento con formación científica y una vocación auténtica por el cuidado y el movimiento consciente.
Te acompaño paso a paso para que disfrutes moverte sin miedo.

Acerca de la clase

Mis sesiones de ejercicio funcional están especialmente diseñadas para personas con Hipertensión que necesitan mantenerse activas, seguras y acompañadas mientras mejoran los indicadores de esta condición física.

No se trata solo de “hacer ejercicio para la hipertensión”, sino de prevenir y tratar problemas frecuentes como:

Pérdida de autonomía y miedo a moverse (Dependencia)
Depresión y aislamiento social
Pérdida de masa muscular (sarcopenia) y debilidad
Riesgo de caídas y fracturas por falta de equilibrio
Osteopenia y deterioro óseo
Otras enfermedades asociadas como diabetes, colesterol alto, obesidad, entre otras.

Cada sesión es segura, personalizada y basada en evidencia científica .
Trabajo con implementos profesionales y realizo seguimiento cuidadoso de signos vitales como presión arterial, glucosa y oxígeno en sangre, adaptando los ejercicios según el estado de salud de cada persona.

Regálate algo más valioso que un medicamento: una vida más activa, independiente y feliz

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.

John

Excelente profesor, su metodología de enseñanza se acondiciona a las necesidades de uno, tiene muy buena paciencia y explica muy bien su metodología super recomendado
Leer más

J
John
Excelente profesor, su metodología de enseñanza se acondiciona a las necesidades de uno, tiene muy buena paciencia y explica muy bien su metodología super recomendado
J

Jenny

Clases Natación con Santiago espectaculares!
Se adapta a la necesidad especifica, en mi caso miedo total al agua, empezamos desde cero y en poco tiempo logré vencerlo y avanzar. Amable, atento, receptivo y muy profesional.
Leer más

J
Jenny
Clases Natación con Santiago espectaculares!
Se adapta a la necesidad especifica, en mi caso miedo total al agua, empezamos desde cero y en poco tiempo logré vencerlo y avanzar. Amable, atento, receptivo y muy profesional.
P

Paola

El profesor es una persona responsable, enseña con respeto y entusiasmo a los niños, me sentí orgulloso por enseñar a mis dos hijos y la paciencia que tenía el profesor SANTIAGO fue excelente , espetó de todo corazón el siga dando clases.
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P
Paola
El profesor es una persona responsable, enseña con respeto y entusiasmo a los niños, me sentí orgulloso por enseñar a mis dos hijos y la paciencia que tenía el profesor SANTIAGO fue excelente , espetó de todo corazón el siga dando clases.
Julii

Es un muy buen profesor por qué es muy paciente, y busca la manera más didáctica para hacer entender el proceso por el que se pasa al nadar. En la primera clase que me dió, fui capaz de llegar al fondo de una piscina de 5 metros haciendo apnea, cuando ni siquiera era capaz de saltar a la piscina.
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J
Julii
Es un muy buen profesor por qué es muy paciente, y busca la manera más didáctica para hacer entender el proceso por el que se pasa al nadar. En la primera clase que me dió, fui capaz de llegar al fondo de una piscina de 5 metros haciendo apnea, cuando ni siquiera era capaz de saltar a la piscina.
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Hola! soy entrenadora personal, estoy lista para crear un plan adecuado para ti. déjame conocerte y ¡a ponernos en forma!

Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france

Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.

¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t

Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!

Entrenadora y nutricionista para mujeres de 30 a 50: gana músculo, fuerza y energía (barcelona y online)

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.

Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.

Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)

Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.

Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.

Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado

Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online

¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.

Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.

Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.

Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.

Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

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