Sofia

5 (6 opiniones)

Tarifa $5
Respuesta 1h

5 (6 opiniones)

$5/h

Ver los profesores de
entrenamiento personal

Desafortunadamente, este profesor no está disponible

Entrenamiento personal
Estiramientos
Pilates

Bailarina, instructora de Pilates, elongación y flexibilidad y técnicas de consciencia corporal . Clases personalizadas a tu medida.

Entrenamiento personal
Estiramientos
Pilates

Lugar de las clases

- En línea

Acerca de Sofia

Soy Interprete en Danza recibida de la Universidad Nacional de Arte (UNA). Me dedico a la danza desde pequeña, mi área es la danza clásica y contemporánea.

Me especializo en elongación por biomecánica, Pilates Mat, técnicas de consciencia corporal y entrenamiento postural.

Acerca de la clase

¡Hola! Soy Sofía, y en mis clases utilizo técnicas innovadoras y mejoradas, personalizando cada clase según tu nivel. Durante una hora de entrenamiento personalizado, nos enfocaremos en tres bloques fundamentales: primero, tomaremos consciencia de nuestro cuerpo, conectándonos y controlándolo; luego, trabajaremos en el desarrollo técnico; y finalmente, volveremos a la calma.

Mi enfoque se centra en la consciencia corporal, permitiéndote comprender y conectar con tu cuerpo, fomentando el amor y el cuidado hacia él para optimizar su funcionamiento.

Durante nuestras sesiones de una hora, trabajaremos juntos en una variedad de ejercicios que incluyen elongación, flexibilidad, fuerza, coordinación y consciencia corporal. Estoy aquí para ayudarte a recuperar tu movilidad y mejorar tu bienestar, adaptándome a tus necesidades individuales en cada clase.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.

C

Claudio

Muy buena profe Sofía, la recomiendo al 100%
Valoro su paciencia y responsabilidad y sus clases son muy divertidas!!!
Leer más

C
Claudio
Muy buena profe Sofía, la recomiendo al 100%
Valoro su paciencia y responsabilidad y sus clases son muy divertidas!!!
V

Valeria

No solo se nota que sabe y constantemente aplica nuevos conocimientos y enfoques en sus clases, sino que es una excelente profe. Acompaña conscientemente la evolucion de cada uno, que más se puede pedir!
Leer más

V
Valeria
No solo se nota que sabe y constantemente aplica nuevos conocimientos y enfoques en sus clases, sino que es una excelente profe. Acompaña conscientemente la evolucion de cada uno, que más se puede pedir!
M

Martina

Excelentes las clases y súper completas, en seguida se sienten los cambios! Yo empecé las clases porque tenía mucho dolor en la espalda y me ayudaron un montón. Sofi no solo es muy buena profesora sino que también súper profesional. Altamente recomendable!
Leer más

M
Martina
Excelentes las clases y súper completas, en seguida se sienten los cambios! Yo empecé las clases porque tenía mucho dolor en la espalda y me ayudaron un montón. Sofi no solo es muy buena profesora sino que también súper profesional. Altamente recomendable!
C

Celeste

Sofi es una genia, explica todo muy claramente y tiene mucha paciencia para acompañarte en el proceso. Es una gran profe!
Leer más

C
Celeste
Sofi es una genia, explica todo muy claramente y tiene mucha paciencia para acompañarte en el proceso. Es una gran profe!
M

María Eugenia

La profesora Sofía es muy didáctica, con ella descubrí que puedo ganar elasticidad, fuerza y salud sin importar mi edad. También me ayudó a vencer mis miedos y excusas ya que lo hago en mis ratos libres, con pocos elementos y en un espacio mínimo. Cumple lo que promete, la recomiendo.
Leer más

M
María Eugenia
La profesora Sofía es muy didáctica, con ella descubrí que puedo ganar elasticidad, fuerza y salud sin importar mi edad. También me ayudó a vencer mis miedos y excusas ya que lo hago en mis ratos libres, con pocos elementos y en un espacio mínimo. Cumple lo que promete, la recomiendo.
A

Alan

Muy buenas las clases. La verdad que Sofía es muy profesional y organiza las clases en base a las necesidades de cada uno. La recomiendo
Leer más

A
Alan
Muy buenas las clases. La verdad que Sofía es muy profesional y organiza las clases en base a las necesidades de cada uno. La recomiendo
Ver más recomendaciones

Bailarina, instructora de Pilates, elongación y flexibilidad y técnicas de consciencia corporal . Clases personalizadas a tu medida.

Lugar de las clases

Recomendada

Acerca de Sofia

Acerca de la clase

Recomendaciones

Precios

Tarifa

Tarifas de los paquetes

En línea

Profesores de Entrenamiento personal similares

Clases personalizadas de pilates mat y sculpt and burn. alcanza tus objetivos de manera disciplinada y dinámica

Entrenamiento funcional personalizado santa ana! modalidades: a domicilio parejas online plan mensual personalizado

Hola! soy entrenadora personal, estoy lista para crear un plan adecuado para ti. déjame conocerte y ¡a ponernos en forma!

Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france

Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.

¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t

Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!

Entrenadora y nutricionista para mujeres de 30 a 50: gana músculo, fuerza y energía (barcelona y online)

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.

Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.

Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)

Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.

Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.

Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado

Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online

¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.

Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.

Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.

Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.

Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

Bailarina, instructora de Pilates, elongación y flexibilidad y técnicas de consciencia corporal . Clases personalizadas a tu medida.

Lugar de las clases

Recomendada

Acerca de Sofia

Acerca de la clase

Recomendaciones

Precios

Tarifa

Tarifas de los paquetes

En línea

Profesores de Entrenamiento personal similares

Clases personalizadas de pilates mat y sculpt and burn. alcanza tus objetivos de manera disciplinada y dinámica

Entrenamiento funcional personalizado santa ana! modalidades: a domicilio parejas online plan mensual personalizado

Hola! soy entrenadora personal, estoy lista para crear un plan adecuado para ti. déjame conocerte y ¡a ponernos en forma!

Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france

Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.

¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t

Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!

Entrenadora y nutricionista para mujeres de 30 a 50: gana músculo, fuerza y energía (barcelona y online)

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.

Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.

Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)

Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.

Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.

Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado

Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online

¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.

Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.

Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.

Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.

Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

Compartir

Perfil profe verificado

niveles

Todos los idiomas hablados para las clases

Opiniones

Évaluations

Recomendaciones

clase gratis

Reportar este anuncio