Nikolett

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CLASES PERSONALIZADAS DE YOGA Y FITNESS -inglés/espanol Soy profesora certificada de Hatha/Ashtanga Vinyasa /Hatha Flow Yoga y instructora de fitness

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Acerca de Nikolett

El yoga es una herramienta poderosa que me ayudó mucho a encontrar mi paz interior y mi equilibrio, además de varios otros efectos positivos. Tengo varios años de experiencia de práctica y enseñanza en diferentes estilos: Hatha, Vinyasa Flow, Ashtanga, Yoga para la espalda. También he realizado cursos relacionados con la nutrición y el estilo de vida saludable, por lo que también puedo darte consejos y recomendaciones en este campo. Creo que moverse y mantenerse activo es importante, pero aparte de eso, una dieta sana y equilibrada y una mentalidad positiva son indispensables para vivir nuestra vida en todo su potencial. Haré todo lo posible para mantener tu motivación y para q puedas realizar tus objetivos.

Acerca de la clase

Ofrezco clases personalizadas donde discutimos tus metas y expectativas. Si deseas mejorar tu flexibilidad, tu condición física, podemos trabajar en eso y centrarnos en la práctica de asanas y en otros tipos de ejercicios de fitness. En caso de que estés más interesado/a en técnicas de meditación o respiración, podríamos concentrarnos en estas áreas. Normalmente empezamos la clase con una sesión breve de meditación y pranayama para llevar tu atención al momento presente, luego practicamos diferentes posturas dependiendo de tu estado actual será una clase más suave/fuerte y terminamos en shavasana para relajar el cuepor y la mente.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.

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Ramona

She is very kind and patient who treats you like a friend. The lessons are comfortable and flexible from your own home.
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Ramona
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Ramona

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Ramona
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Á

Ágota

Me encantan las clases de Nikolett y he mejorado mucho mi flexibilidad. Aparte de eso me siento mucho más equilibrada y tranquila en mi vida cotidiana. ¡Muchas gracias!
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Á
Ágota
Me encantan las clases de Nikolett y he mejorado mucho mi flexibilidad. Aparte de eso me siento mucho más equilibrada y tranquila en mi vida cotidiana. ¡Muchas gracias!
I

Istvan

Nikolett is a very attentive yoga teacher paying attention to the details and she always provides very personalised lessons taking into account my current mood and physical condition. I highly recommend her!
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I
Istvan
Nikolett is a very attentive yoga teacher paying attention to the details and she always provides very personalised lessons taking into account my current mood and physical condition. I highly recommend her!
Kata Zsófia

Nikolett is always well prepared for class, asks if I have any pain or preference for the practice, and adjusts the class accordingly.
I have been practising yoga with her for several years now, I wouldn't go to anyone else.
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K
Kata Zsófia
Nikolett is always well prepared for class, asks if I have any pain or preference for the practice, and adjusts the class accordingly.
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Descubre el equilibrio por medio del bienestar integral. soy profe de yoga, terapeuta ayurvédica y especialista en yoga facial e hipopresivos, con experiencia enseñando a nivel nacional en colombia.

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Maestra de kundalini yoga imparte clases de kundalini yoga, estas clases te ayudan a adquirir claridad y resistencia mental para gestionar situaciones de estrés y vivir de forma presente

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Estilos de yoga en c.a.b.a y gran bs as. todos los niveles

Clases individuales o en grupos pequeños de hatha yoga para mejorar tu postura, respiración y encontrar calma y equilibrio.

Clases de yoga presencial y/o online para niñxs, jóvenes y adultxs en santiago

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