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Isabel
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Clases de Pilates para principiantes. Clases individuales o para grupos de un máximo de 4 personas
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Lugar de las clases
Acerca de Isabel
Soy una joven de 27 años que siempre ha sabido ver la importancia de mantenerse en movimiento.
Hacer ejercicio no tan sólo es bueno para tu físico, también lo es para tu mente y pienso que el Pilates es una bonita manera de cuidarse a uno mismo.
Hay quien piensa que el Pilates es una actividad "suave" y he tenido clases con personas que eran capaces de levantar 100kg haciendo una Squad y sin embargo no podían aguantar más de ocho repeticiones de uno sólo de los ejercicios, mientras que otra persona incapaz de cargar más de 40kg, podía hacer 15 de esas repeticiones, manteniendo una técnica correcta. No es cuestión de fuerza, es cuestión de control, respiración...
No es porque sea la profesora que lo imparte, ¡pero es una actividad que le recomendaría a todo el mundo!
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Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
- +1
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
Infantil
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
(información oculta)
Con estas clases para principiantes te traigo la oportunidad de introducirte en el mundo del pilates para que puedas descubrir todos los beneficios que esta estupenda actividad puede traerles tanto a tu cuerpo como a tu mente.
El lugar en el que tendrán lugar las clases lo eliges tú, mi intención es que te sientas (información oculta) tu casa, la playa... Cualquier opción es buena.
Con estas clases, acompañado de un asesoramiento para que entiendas varias pautas importantes a la hora de conseguir tus objetivos, conseguirás tonificar tu cuerpo, fortalecerlo, incrementar tu agilidad y movilidad, fortalecer tus músculos sin necesidad de máquinas pesadas, etc. Son muchos los beneficios físicos. Además, tu mente también experimentará estos beneficios. Te encontrarás con más ánimo, con más confianza, satisfacción...
La intención de estas clases es hacerlas de manera individual, pero en el caso de que prefieras compartir estas experiencias con (información oculta) acepto grupos de un máximo de 4 personas para asegurar un buen servicio de calidad, además de poder darle la mejor atención a cada una de vuestras necesidades.
*Precios*
•Precio individual: 20€/h
•Precio para grupos: 10€/h por persona.
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