Silvana

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Número de estudiantes que Silvana ha acompañado desde que se unió a Superprof
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Clases de Yoga con enfoque Ayurvedico, busca el equilibrio en tu vida

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Acerca de Silvana

Silvana Briñez
Instructora de Yoga | 5 años de experiencia
Acompaño procesos para aliviar ansiedad, reducir inflamación, recuperar energía y mejorar la movilidad a través de clases de yoga con enfoque terapéutico. Integro principios de Ayurveda en cada práctica para ayudarte a reconectar con tu equilibrio físico y emocional

Acerca de la clase

Este espacio está diseñado para ayudarte a reconectar con tu cuerpo, calmar la mente y recuperar tu energía a través de la integración del Yoga y el Ayurveda.

En cada clase combinamos movimiento consciente, respiración y principios ayurvédicos para aliviar ansiedad, reducir tensión en el cuerpo y mejorar la movilidad de manera progresiva y segura. Las prácticas se adaptan a las necesidades de cada persona, creando un entorno donde puedes escuchar tu cuerpo, desarrollar autocompasión y fortalecer tu bienestar físico y emocional.

Más que una clase de yoga, es una experiencia de equilibrio y transformación desde adentro hacia afuera

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.

J

James

Sus clases son geniales, empecé a ir luego de muchos años sin practicar yoga y me la pasé súper. Van personas de todos los niveles.
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J
James
Sus clases son geniales, empecé a ir luego de muchos años sin practicar yoga y me la pasé súper. Van personas de todos los niveles.
E

Estefany Briñez

La metodología y los conocimientos que tiene Silvana tanto en yoga y en la medicina ayurvedica, son la combinación ideal para el desarrollo de clases muy completas en donde nos enseña a través de la práctica a sanar nuestro cuerpo y mente. Muy recomendada!
Leer más

E
Estefany Briñez
La metodología y los conocimientos que tiene Silvana tanto en yoga y en la medicina ayurvedica, son la combinación ideal para el desarrollo de clases muy completas en donde nos enseña a través de la práctica a sanar nuestro cuerpo y mente. Muy recomendada!
D

David

Conocí a Silvana a través de su página en Instagram atma_ayurvedabaq, y desde el principio demostró ser una excelente profesional. Es una Superprof dedicada, paciente y con un profundo conocimiento en su área. Durante nuestras clases, siempre se aseguró de explicar cada concepto de manera clara y adaptarse a mi ritmo de aprendizaje. Su metodología hizo que el proceso fuera dinámico y efectivo. La recomiendo totalmente a la comunidad de Superprof, ya que su compromiso y pasión por la enseñanza garantizan una experiencia de aprendizaje de calidad.

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D
David
Conocí a Silvana a través de su página en Instagram atma_ayurvedabaq, y desde el principio demostró ser una excelente profesional. Es una Superprof dedicada, paciente y con un profundo conocimiento en su área. Durante nuestras clases, siempre se aseguró de explicar cada concepto de manera clara y adaptarse a mi ritmo de aprendizaje. Su metodología hizo que el proceso fuera dinámico y efectivo. La recomiendo totalmente a la comunidad de Superprof, ya que su compromiso y pasión por la enseñanza garantizan una experiencia de aprendizaje de calidad.
K

Kathy

Una excelente instructora ️
He tomado durante 4 años clases con ella y he podido evidenciar el progreso y crecimiento interior.
Recomendadisima.
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K
Kathy
Una excelente instructora ️
He tomado durante 4 años clases con ella y he podido evidenciar el progreso y crecimiento interior.
Recomendadisima.
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Precios

Tarifa

Tarifas de los paquetes

5h: $46
10h: $93

En línea

$9/h

Precisiones

Duración: 1 hora por clase.
¿Qué necesitas?
Tapete de yoga.
Agua para mantenerte hidratado durante la sesión.
¿Qué técnicas se utilizan?
Técnicas de respiración (Pranayama) para calmar la mente y reducir el estrés.
Estiramientos suaves basados en yoga para mejorar la flexibilidad y aliviar tensiones.
Posturas (Asanas) basadas en la serie tradicional de Asthanga y Bikram Yoga.
Horarios:
A convenir con previa coordinación. Esto significa que puedes hablar con el instructor para encontrar un horario que funcione para ambos.
Tarifas:
Clase en casa $70.000 pesos *Pregunta por nuestros paquetes.
Clases de yoga grupales y empresariales - Valor por definir *Depende del numero de personas.
Charlas sobre bienestar. $110.000 Una hora
Sesiones de meditación $70.000 pesos

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Acerca de Silvana

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Descubre el equilibrio por medio del bienestar integral. soy profe de yoga, terapeuta ayurvédica y especialista en yoga facial e hipopresivos, con experiencia enseñando a nivel nacional en colombia.

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