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Ines
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Clases de yoga particulares y a grupos reducidos. Hatha, vinyasa y viny yoga
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Acerca de Ines
Descubrí el yoga como una forma de cuidar mi cuerpo y encontré también un espacio de calma, equilibrio y conexión conmigo misma. Desde entonces, se ha convertido en una parte esencial de mi vida que disfruto compartiendo con los demás. Me gusta crear un ambiente cercano, seguro y sin juicios, donde cada persona pueda avanzar a su propio ritmo. Creo que el yoga es para todos, independientemente de la edad, la experiencia o la condición física, y mi objetivo es que cada clase sea un momento para respirar, desconectar del ruido cotidiano y reconectar con uno mismo.
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Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
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niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
Infantil
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases de yoga están adaptadas a las necesidades, experiencia y objetivos de cada alumno. Combino respiración consciente, posturas (asanas), movilidad y relajación para mejorar la fuerza, la flexibilidad y el bienestar físico y mental. Cada sesión comienza con una breve toma de conciencia, continúa con una práctica progresiva y finaliza con estiramientos y una relajación guiada. Imparto clases para principiantes y niveles intermedios, tanto para quienes buscan reducir el estrés como para quienes desean mejorar su condición física o profundizar en su práctica.
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