1ra clase gratis
El perfil Maria y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Maria
- Tarifa/h $24
- Tiempo de respuesta 1h
$24/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Puesta en forma
- Musculación
Coach personal guía en cómo llevar una buena alimentación en todo momento
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Puesta en forma
- Musculación
Lugar de las clases
Acerca de Maria
¡Transforma tu cuerpo y tu salud con un método basado en ciencia y resultados! Hola, soy María, entrenadora de gimnasio y alimentación, y mi misión es ayudarte a lograr tus objetivos de forma segura, efectiva y sostenible. Si buscas mejorar tu condición física, perder peso, ganar músculo o simplemente llevar un estilo de vida más saludable, estoy aquí para guiarte con un plan diseñado especialmente para ti.
ver más
Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
- +1
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
Infantil
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi enfoque como entrenadora de gimnasio y alimentación combina conocimientos científicos con una metodología práctica y personalizada. Utilizo una combinación de técnicas para asegurar que cada persona logre sus objetivos de forma eficiente y sostenible: Evaluación Inicial: Realizo una evaluación física y de hábitos alimenticios para establecer objetivos realistas. Planificación Personalizada: Diseño planes de entrenamiento y nutrición adaptados a cada persona, teniendo en cuenta su nivel de condición física, metas y estilo de vida. Progresión Gradual: Aplico el principio de sobrecarga progresiva en los entrenamientos y una adaptación progresiva en la alimentación para evitar retrocesos. Educación Nutricional: No solo propongo planes alimenticios, sino que enseño a las personas a entender qué comer y por qué. Corrección y Técnica: En el gimnasio, me enfoco en la ejecución correcta de los ejercicios para evitar lesiones y maximizar resultados. Motivación y Disciplina: Utilizo estrategias de coaching para mantener la motivación y generar hábitos saludables a largo plazo.
ver más
Precios
Tarifa/h
- $24
Tarifas de los paquetes
- 5h: $120
- 10h: $240
En línea
- $24/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Maria, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Entrenamiento personal similares
Milena
Santa Tecla & En línea
- $25/h
- 1ra clase gratis
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- $177/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- $46/h
Angelo
Milano, Italia & En línea
- $24/h
- 1ra clase gratis
Valentina
Getafe, España & En línea
- $18/h
- 1ra clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- $47/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- $24/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- $33/h
- 1ra clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- $49/h
- 1ra clase gratis
Ariel
Santiago de Querétaro, México & En línea
- $29/h
- 1ra clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- $35/h
- 1ra clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- $47/h
- 1ra clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- $8/h
- 1ra clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- $11/h
- 1ra clase gratis
Leandro
Boa Viagem, Brasil & En línea
- $18/h
- 1ra clase gratis
Florian
Málaga, España & En línea
- $29/h
- 1ra clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- $23/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- $11/h
- 1ra clase gratis
Camilo
Bogotá, Colombia & En línea
- $8/h
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $10/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
