Katy
- Tarifa/h $3
- Tiempo de respuesta 1h
$3/h
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- Entrenamiento personal
- Puesta en forma
Enseño rutinas de ejercicios diarias para mantenerse en forma y saludable. Objetivo : Satisfacción personal.
- Entrenamiento personal
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Lugar de las clases
Acerca de Katy
Soy estudiante de Seguridad y salud en el trabajo. Tengo 19 años de edad, me gusta mantener un equilibrio físico-mental; motivo por el cuál práctico el deporte e invierto tiempo en mi vida espiritual para mantenerme sana y saludable en todos los ámbitos.
Quiero enseñarles mis rutinas de ejercicios diarios para que gocen de una vida con bienestar integral (físico, mental y social) y libre de estrés.
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Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Trabajaremos de forma cómoda y fácil. Enfatizando en 2 partes del cuerpo por día. Realizando cada rutina 2 veces a la semana.
Rutinas
Lunes:
Brazos y espalda
Mejorar postura
Martes:
Abdomen y cintura
Abdomen plano y reducir cintura
Miércoles:
Glúteos y piernas
Aumentar glúteos y tonificar piernas
Jueves:
Brazos y espalda
Mejorar postura
Viernes:
Abdomen y cintura
Abdomen plano y reducir cintura.
Sábado:
Glúteos y piernas
Aumentar glúteos tonificar piernas
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Precios
Tarifa/h
- $3
Tarifas de los paquetes
- 5h: $13
- 10h: $26
En línea
- $2/h
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