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Mauro
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- Entrenamiento personal
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- Estiramientos
Entrenador Deportivo en preparación con ambición para comprender los deportes de alta intensidad.
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Lugar de las clases
Acerca de Mauro
Soy Mauro, estudiante de entrenamiento deportivo. Me apasiona la actividad física y el rendimiento humano. Busco aplicar conocimientos científicos y prácticos para optimizar entrenamientos y ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos. Me destaco por mi responsabilidad, motivación y ganas de seguir aprendiendo.
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Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
- +2
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
Autres
Infantil
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases combinan tanto teoría como práctica, buscando formar una base sólida en ciencias del deporte y aplicarlas directamente en contextos reales de entrenamiento.
En la parte teórica, abordamos contenidos vinculados a la fisiología, biomecánica, planificación del entrenamiento y preparación física específica para diferentes disciplinas deportivas.
En la parte práctica, realizamos sesiones en terreno donde aplicamos métodos de entrenamiento de fuerza, resistencia, velocidad y potencia, utilizando recursos como estaciones, circuitos, HIIT y evaluaciones físicas específicas.
También trabajamos en la planificación de microciclos y unidades de entrenamiento, con objetivos medibles, cuantificables y adaptados a distintos niveles y necesidades deportivas.
Mis clases promueven la participación activa, la colaboración en equipo y la toma de decisiones basadas en evidencia científica, preparando el camino para desempeñarme como entrenador capaz de optimizar el rendimiento físico de atletas o personas activas.
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