

La dirección de correo electrónico y el número de teléfono Rafa han sido verificados
Rafa
- Tarifa $46
- Respuesta 1h
-
Estudiantes11
Número de estudiantes que Rafa ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes que Rafa ha acompañado desde que se unió a Superprof

$46/h
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Puesta en forma
- Musculación
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
Entrenador Personal (12+ años) | Aumento de masa muscular, Pérdida de Grasa y Fuerza | Clases a Domicilio
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Puesta en forma
- Musculación
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
Lugar de las clases
Recomendado
Rafa un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Rafa
Soy Rafael Román, entrenador personal especializado en transformación física, ganancia muscular y pérdida de grasa. Durante más de 10 años he ayudado a personas a construir cuerpos fuertes, saludables y estéticos a través de entrenamiento personalizado y hábitos sostenibles.
Mi enfoque combina entrenamiento de fuerza, desarrollo muscular y estrategias respaldadas por la ciencia para lograr resultados reales, duraderos y adaptados a tu estilo de vida.
Más que cambiar tu físico, mi objetivo es ayudarte a desarrollar la disciplina, la confianza y los hábitos necesarios para mantener esos resultados en el tiempo.
Si estás dispuesto a comprometerte con tu mejor versión, estaré ahí para guiarte en cada paso del proceso.
Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mis sesiones están diseñadas para personas que buscan mejorar su condición física de forma estructurada, eficiente y segura. El objetivo no es simplemente “hacer ejercicio”, sino aplicar un sistema de entrenamiento que permita progresar de manera constante en fuerza, composición corporal y rendimiento físico.
¿Cómo funcionan las clases y el seguimiento?
El proceso comienza con una evaluación inicial donde analizamos tu experiencia previa, tu condición física actual y tus objetivos (pérdida de grasa, ganancia muscular o rendimiento). Trabajamos en base a metas claras para lograr resultados tangibles en un proceso estructurado de 12 semanas.
¿Qué incluye el servicio?
Acceso a app exclusiva: Plataforma digital para registrar tus comidas, trackear tus cargas y rendimiento en cada ejercicio, y monitorear tu evolución mediante mediciones corporales y fotos de progreso.
Protocolo de nutrición y suplementación guiada: Plan alimenticio personalizado y adaptado a tu estilo de vida, complementado con pautas precisas de suplementación.
Soporte y coaching 24/7: Contacto directo continuo conmigo para resolver cualquier duda sobre tu entrenamiento, técnica o alimentación.
Modalidad de las clases
Las sesiones pueden realizarse:
En tu domicilio (gimnasio de tu edificio o condominio).
En un gimnasio a convenir.
Cada sesión tiene una duración aproximada de 60 minutos.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
Tuve la oportunidad de ser alumno de Rafa y me sorprendieron gratamente su profesionalismo, dedicación y atención a cada detalle. Se nota que está realmente comprometido con el progreso de cada alumno y enfocado en lograr mejoras concretas y reales.
No suelo escribir este tipo de cosas, pero siento que lo mereces.
Cuando empece a entrenar con Rafael no estaba pasando por un buen momento. Me sentía cansado todo el tiempo, había subido de peso, me miraba al espejo y no me gustaba lo que veía. Lo peor es que ya me había acostumbrado a sentirme así.
Pensaba que necesitaba un entrenador para bajar algunos kilos, pero con el tiempo me di cuenta de que necesitaba mucho más que eso.
Rafael no solo llega a entrenarte. Llega a empujarte cuando tu mismo ya no crees que puedes. Hay días en que uno no tiene ganas de nada, llega estresado por la pega, por la vida, por los problemas de siempre, y aun así él está ahí, motivandote, apoyandote y recordandote que puedes dar un poco más.
Poco a poco empecé a cambiar. No solo mi cuerpo. Cambió mi energia, mi confianza y hasta la forma en que me relacionaba con las personas. Volví a sentirme orgulloso de mí mismo.
Hace unos días encontré una foto mia de antes de empezar este proceso y me quedé mirandola varios minutos. No porque me avergonzara, sino porque me di cuenta de todo lo que había avanzado. Y sinceramente me emocionó.
A veces uno cree que contratar un personal trainer es un gasto. Hoy puedo decir que fue una de las mejores inversiones que e hecho en mi vida.
Gracias por ayudarme a recuperar una versión de mí que pensé que había perdido.
Jose MiguelVer más recomendaciones
Precios
Tarifa
- $46
Tarifas de los paquetes
- 5h: $216
- 10h: $381
clase gratis
Esta primera clase gratis con Rafa, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
En línea
- $25/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
-
![teacher_picture]()
Milena
Santa Tecla & En línea- Nuevo
Clases personalizadas de pilates mat y sculpt and burn. alcanza tus objetivos de manera disciplinada y dinámica
- $35/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Lourdes
San Salvador & En línea- Nueva
Hola! soy entrenadora personal, estoy lista para crear un plan adecuado para ti. déjame conocerte y ¡a ponernos en forma!
- $12/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Nancy
Santa Ana & En línea- Nueva
Entrenamiento funcional personalizado santa ana! modalidades: a domicilio parejas online plan mensual personalizado
- $15/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Louis
Paris 17e & En línea- Embajador
Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france
- $180/h
-
![teacher_picture]()
Angelo
Roma & En línea- Embajador
Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.
- $25/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Federico
Lyon 3e & En línea- Embajador
¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t
- $44/h
-
![teacher_picture]()
Valentina
Getafe & En línea- Embajadora
Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!
- $17/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Astrid
Barcelona & En línea- Embajadora
¿quieres un cambio físico visible? entrenadora graduada (8 años exp). pierde grasa y gana músculo con un plan inteligente.
- $51/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Adriana
Barcelona & En línea- Embajadora
Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.
- $22/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Ariel
Juriquilla & En línea- Embajador
Entrenador personal y preparador físico | fuerza, movilidad, acondicionamiento y prevención de lesiones
- $27/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Jordi
Barcelona & En línea- Embajador
Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.
- $34/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Joel tomás
Medellín & En línea- Embajador
Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.
- $8/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Ignacio
Valparaíso & En línea- Embajador
Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado
- $10/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Gabriel
Madrid & En línea- Embajador
Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online
- $28/h
-
![teacher_picture]()
Nathalia
Manizales & En línea- Embajadora
¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.
- $13/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Miguel
Madrid & En línea- Embajador
Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.
- $47/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Marlon
València & En línea- Embajador
Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.
- $28/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Laura
Cali & En línea- Embajadora
Entrenadora personal con 25 años de experiencia. clases en línea. especializada en entrenamiento funcional, trx, hiit y tonificación.
- $11/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Cris
Barcelona & En línea- Embajador
Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.
- $28/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Camilo
Bogotá & En línea- Embajador
Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.
- $9/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal




















