Roger - instructor de fitness - Madrid
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Roger

  • Tarifa $45
  • Respuesta 1h
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Roger - instructor de fitness - Madrid
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Entrenador personal en Madrid: gana fuerza, pierde grasa y mejora tu salud

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Lugar de las clases

Superprof Estrella

Roger hace parte de los mejores profesores de Fitness. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Roger

Soy Licenciado en Cultura Física y Deporte y cuento con más de 10 años de experiencia en el mundo del entrenamiento.
Durante mi trayectoria he trabajado algunos años en Alto Rendimiento y otros tantos con adultos mayores, experiencias muy diferentes que me han enseñado que un buen entrenamiento no consiste simplemente en exigir más, sino en saber qué necesita cada persona, cómo adaptar el ejercicio y cuándo progresar.
Mi especialidad es el entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico. Trabajo con personas que quieren ganar fuerza, perder grasa, mejorar su movilidad y resistencia o recuperar/crear una buena condición física.
No importa si llevas años sin entrenar o si ya tienes experiencia. Partiremos desde tu nivel actual, tus objetivos y tus posibles limitaciones para construir un entrenamiento realmente personalizado.
Mi objetivo es sencillo: que entrenes con un propósito, progreses y consigas resultados que puedas mantener en el tiempo.

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Acerca de la clase

  • Juvenil
  • Intermédiaire
  • Adultos
  • +1
  • niveles :

    Juvenil

    Intermédiaire

    Adultos

    Infantil

  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Cada entrenamiento empieza por ti: tu nivel actual, tus objetivos y tus necesidades.
Antes de comenzar valoraremos tu punto de partida y definiremos qué quieres conseguir. A partir de ahí diseñaré un plan de entrenamiento personalizado y progresivo.
Trabajaremos fuerza, resistencia, movilidad y acondicionamiento físico, adaptando la intensidad y los ejercicios a tu nivel. Según el objetivo podremos utilizar pesas, TRX, bandas elásticas, kettlebells o tu propio peso corporal.
Podemos entrenar en tu domicilio, al aire libre o en gimnasio. No necesitas disponer de mucho material ni estar previamente en forma para empezar.
Mi forma de trabajar se basa en tres principios: entrenar con un objetivo, progresar y adaptar. Quiero que entiendas lo que hacemos y por qué lo hacemos, para que el entrenamiento no sea simplemente una hora de ejercicio, sino parte de un proceso.
Tú pones el objetivo. Yo me encargo de convertirlo en un plan y acompañarte durante el proceso.

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Precios

Tarifa

  • $45

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $223
  • 10h: $446

En línea

  • $39/h

Precisiones

Trabajo con bonos de 4, 8 y 12 sesiones mensuales, con tarifas adaptadas a la frecuencia de entrenamiento. También puedes entrenar en pareja y compartir el coste de las sesiones.
En los entrenamientos a domicilio, la tarifa puede variar según la zona de desplazamiento.
Escríbeme indicando tu zona, objetivo y cuántos días por semana quieres entrenar, y te recomendaré la opción que mejor se adapte a ti.

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