Eva - entrenador personal - Ciudad de México
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Eva - entrenador personal - Ciudad de México

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Eva

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  • Respuesta 7h
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Eva - entrenador personal - Ciudad de México
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Entrenadora personal, te ayudo a cambiar tu cuerpo y mente haciendo del ejercicio una forma de vida

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Lugar de las clases

Superprof Estrella

Eva hace parte de los mejores profesores de Entrenamiento personal. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Eva

Bailarina por más de 10 años, tuve una lesión debido al mal entrenamiento que me dieron algunos profesores. Esto me ayudó a identificar lo importante que es cuidar nuestro cuerpo, ser entrenado con lo que es mejor para nuestras necesidades individuales y el gran valor que tiene que alguien identifique lo que necesita tu cuerpo. Es por eso que me certifiqué como Entrenadora del acondicionamiento físico con especialidad en fuerza, actualmente avalada por La Salle y SCU. Llevo más de 5 años trabajando con las personas para lograr la mejor versión de sí mismos a través del trabajo con su cuerpo. He trabajado con gran cantidad de personas que pueden garantizar los resultados de mi trabajo. Me adapto a tus objetivos; tengo experiencia en entrenamiento para disminuir grasa corporal, generar crecimiento muscular (hipertrofia) y recomposición corporal. Mi enfoque estará en mejorar tu relación con tu cuerpo. Especialidades: Entrenamiento de fuerza, HIIT, pilates, barre, danza fitness, zumba, crossfit, boxing, entrenamiento en gimnasio y entrenamiento funcional y preparación para Spartan race.

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Acerca de la clase

  • Juvenil
  • Intermédiaire
  • Adultos
  • +1
  • niveles :

    Juvenil

    Intermédiaire

    Adultos

    Infantil

  • Inglés
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Inglés

Español

En mis sesiones lo más importante es conocer tus necesidades, ¿a dónde quieres llegar? ¿cómo te quieres ver? ¿qué quieres ser capaz de realizar? Una vez definidas las necesidades, establecemos nuestro objetivo. Realizamos una evaluación física para determinar en dónde estamos actualmente y a nivel cardiovascular, de resistencia muscular, biomecánica y de fuerza. Posteriormente, te entregaré tu plan de entrenamiento personalizado en donde busco que en cada sesión tengas la mayor cantidad de ganancias posibles en el menor tiempo. También, cada sesión será una terapia física y emocional, pues tenemos que trabajar el cuerpo tanto como trabajamos la mente. Nuestro cuerpo es un reflejo de lo que pensamos y si hay fuerza en nuestro interior, se reflejará en el exterior. Este punto es el que ha logrado que mis clientes hayan llegado al éxito de sus objetivos y que sigan trabajando conmigo. Les brindo un entrenamiento integral que les da las herramientas para sanarse y construir su mejor versión. Sesiones presenciales sólo en el área de Polanco.

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Precios

Tarifa

  • $28

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $138
  • 10h: $276

desplazamientos

  • + $100

clase gratis

Esta primera clase gratis con Eva, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 1hr

En línea

  • $19/h

Precisiones

¿Qué recibirás? -Check-up y evaluación física -Plan de entrenamiento personalizado de acuerdo a tus necesidades y objetivos -Videollamadas vía Zoom a la hora que quede mejor para las 2 partes -Asesoría personal para cualquier pregunta acerca del proceso -Revisiones de progreso para realizar modificaciones necesarias y garantizar llegar a los objetivos. Si ningún paquete se adapta a tus necesidades, pregunta por las clases grupales.

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