Entrenadora personal con 5 años de experiencia en Cross Training, Yoga, Fitness, bodyweight. He ganado múltiples competencias de Cross Training y he trabajado con personas de todo tipo ayudándolas a f

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• ¿A qué edad empezaste a hacer esta disciplina? Háblanos de esa época.

  Comencé a practicar crossfit a los 20 años, cuando estaba en la universidad y todos los días mi camión pasaba por un crossfit, hasta que decidí bajarme y probar ya que me dio curiosidad y me llamaba la atención los movimientos que hacían, hoy en día tengo 25 y practiqué halterofilia de alto rendimiento durante 3 años durante mi universidad periodo en el cual me fui a 3 Nacionales a representar a mi estado.

• Cuáles son tus representantes favoritos de esta disciplina

  Tia Claire Toomey, campeona 5 veces de los crossfit games y Mat Fraser, campeón 5 veces de los crossfit games. Igual admiro a Rich Froning por su mentalidad, él fue campeón 4 veces consecutivas y sentó las bases del crossfit.

• Dinos qué es lo que aporta esta materia en tu vida.

  Lo principal ha sido carácter, me ha llenado de confianza, autoestima. Me ha permitido autoconocerme mejor y conforme más tiempo pasa que lo realizo me vuelvo más consciente sobre lo que quiero lograr no solo en el deporte sino en mi vida ya que aplico los valores que he aprendido en el crossfit en mi día a día también. Por ejemplo la perseverancia, paciencia y determinación han sido los más importantes para mi.

• Qué hecho histórico de tu disciplina te ha marcado.

  En una ocasión sufrí un noqueó al hacer un levantamiento y perdí la vista por al rededor de 5 minutos. Después de recuperar la calma y hacerme las revisiones necesarias. De algún lado saque la fuerza y valor para repetir el levantamiento, incluso con lágrimas en los ojos lo logré. Eso ha sido de los mejores momentos que jamás olvidaré, descubrí lo fuerte que en verdad soy y no hablo de lo físico.

• Cuéntanos de tus logros más grandes.

  Pondría el que mencioné anteriormente y también el haber entrenado durante todo el embarazo literalmente un día antes de parir. Haberme recuperado de 2 lesiones en los hombros y competido en una nacional posterior a 2 PRPs estando muy cerca de mis levantamientos máximos. La fortaleza mental que he ido cosechando ha sido mi logro más grande.

• Si pudieras conocer a alguien famoso en tu disciplina, ¿a quién eligirías?

  Tia Claire Toomey.

• Cómo hacer para que un alumno progrese rápidamente en tu disciplina.

  Enseñándole correctamente la técnica y midiendo sus resultados. Elaborando un plan en el cual pueda medir el progreso de su trabajo.

• ¿Qué es lo que te hace un superprofesor?

  Mi ojo clínico, es una habilidad que tengo de poder detectar errores o detalles que otros no ven, esto me permite corregir la técnica y enseñarle a ser más eficientes a mis alumnos y prevenir lesiones.