1ra clase gratis
La dirección de correo electrónico y el número de teléfono Carolina han sido verificados
Carolina
- Tarifa $12
- Respuesta 1h
$12/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Gimnasia
- Glúteos, estómago y muslos
Entrenadora Personal Especialista en Salud: Funcional Adaptado para Mujeres de 45 años o más - Método Punto Cero
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Gimnasia
- Glúteos, estómago y muslos
Lugar de las clases
Acerca de Carolina
Si tenés más de 45 años, querés volver a entrenar y sentís que el gimnasio no es para vos porque te dan rutinas genéricas que te lastiman, creé Punto Cero para vos. No adapto tu cuerpo al ejercicio. Adapto el ejercicio a tu cuerpo, a tu historia y a tu momento.
¡Hola! Soy Caro.
Voy al gimnasio desde los 13 años y soy runner hace 25. Pasé por todos los gimnasios y por todos los entrenadores que te puedas imaginar.
Por eso sé lo que se siente llegar nueva, que te entreguen un plan genérico y que nadie te explique la técnica correcta. Sé lo que es no tener tiempo y sentir que sumar entrenamiento es una obligación más en la agenda.
Por eso decidí formarme de otra manera. No para armar planes, sino para aprender a evaluar antes de prescribir.
Hoy acompaño a mujeres de 45 años o más que quieren iniciarse o retomar la actividad física sin dolor, sin culpa y sin exigencias irreales.
Mi formación:
Personal Trainer y Musculación
Instructora de Entrenamiento Funcional, HIIT y GAP
Especialización en Salud para Personal Trainer
Instructora de Running
Certificación en Anatomía, Biomecánica y Kinesiología Aplicadas al Entrenamiento Contra Resistencia - Academia Mobility Freedom
Certificación Universitaria de Instructora y Entrenadora en Musculación en curso, dictada por Horacio Anselmi
Además, cuento con formación en entrenamiento intermitente, suplementación deportiva y trail running.
Si estás leyendo esto, ya diste el primer paso. El segundo es animarte a encontrar tu Punto Cero.
Hablemos por mensaje y te cuento cómo podemos empezar de manera simple y adaptada a vos. Clases presenciales en Villa María y online para todo el país.
ver más
Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
- +1
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
Infantil
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
¿Cómo trabajamos? Con mi Método Punto Cero.
Es un proceso en tres fases que siempre empieza desde tu punto de partida real:
1. Tu Punto Cero: Una evaluación inicial de 60 minutos donde conozco tu historia, tus objetivos y cómo te movés hoy. Sin juicios y sin exigencias.
2. Base Segura: Recuperamos movilidad, estabilidad y control. Para que te sientas más firme, te duela menos la espalda y tengas más energía en tu día a día.
3. Fuerza para tu Vida: Construimos fuerza que te sirve para tu vida real: para prevenir osteoporosis, para transitar mejor la menopausia, para levantar las bolsas del supermercado y para disfrutar de tus nietos. No para una foto.
Trabajo de manera simple, flexible y basada en evidencia científica.
ver más
Precios
Tarifa
- $12
Tarifas de los paquetes
- 5h: $62
- 10h: $124
clase gratis
Esta primera clase gratis con Carolina, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
En línea
- $12/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
-
![]( "teacher_picture")
Milena
Santa Tecla & En línea- Nuevo
Clases personalizadas de pilates mat y sculpt and burn. alcanza tus objetivos de manera disciplinada y dinámica
- $35/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Nancy
Santa Ana & En línea- Nueva
Entrenamiento funcional personalizado santa ana! modalidades: a domicilio parejas online plan mensual personalizado
- $15/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Lourdes
San Salvador & En línea- Nueva
Hola! soy entrenadora personal, estoy lista para crear un plan adecuado para ti. déjame conocerte y ¡a ponernos en forma!
- $12/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Louis
Paris 17e & En línea- Embajador
Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france
- $178/h
-
![]( "teacher_picture")
Angelo
Roma & En línea- Embajador
Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.
- $24/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Federico
Lyon 3e & En línea- Embajador
¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t
- $43/h
-
![]( "teacher_picture")
Valentina
Getafe & En línea- Embajadora
Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!
- $17/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Astrid
Barcelona & En línea- Embajadora
Entrenadora y nutricionista para mujeres de 30 a 50: gana músculo, fuerza y energía (barcelona y online)
- $45/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Adriana
Barcelona & En línea- Embajadora
Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.
- $22/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Miguel
Madrid & En línea- Embajador
Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.
- $47/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ariel
Juriquilla & En línea- Embajador
Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)
- $27/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jordi
Barcelona & En línea- Embajador
Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.
- $33/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Joel tomás
Medellín & En línea- Embajador
Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.
- $8/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ignacio
Valparaíso & En línea- Embajador
Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado
- $10/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Gabriel
Madrid & En línea- Embajador
Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online
- $45/h
-
![]( "teacher_picture")
Nathalia
Manizales & En línea- Embajadora
¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.
- $13/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Marlon
València & En línea- Embajador
Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.
- $28/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Cris
Barcelona & En línea- Embajador
Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.
- $28/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Camilo
Bogotá & En línea- Embajador
Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.
- $10/h
-
![]( "teacher_picture")
Francisco
Buenos Aires & En línea- Embajador
Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.
- $12/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
