1ra clase gratis
El perfil Nadia y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Nadia
- Tarifa/h $17
- Tiempo de respuesta 1h
$17/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Estiramientos
- Gimnasia postnatal
Entrenadora Personal Online y Presencial | Especialista en Glúteos y Postparto, especialista en detectar áreas de oportunidad para la mejora física.
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Estiramientos
- Gimnasia postnatal
Lugar de las clases
Recomendada
Nadia un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Nadia
Decidí comenzar en el fitness porque viví de cerca lo difícil que puede ser sentirse desconectada de tu cuerpo, especialmente después de cambios importantes como el postparto. Con el tiempo entendí que no se trata solo de “verte bien”, sino de volver a sentirte fuerte, segura y en control de ti misma.
Llevo cerca de 20 años en la industria del fitness, y esa experiencia me ha permitido ver qué funciona de verdad y qué no. Me motiva seguir aprendiendo para ofrecer siempre un entrenamiento seguro y efectivo. Estoy certificada por Bret Contreras y la National Strength and Conditioning Association, y aplico métodos actuales enfocados en resultados reales.
Mis clases son diferentes porque no trabajo con rutinas genéricas. Cada mujer tiene un proceso distinto, y así lo trato. Me especializo en glúteos y recuperación postparto, con un enfoque completamente personalizado, cuidando técnica, progresión y confianza en cada etapa. Además, el seguimiento es cercano, porque no es solo entrenar… es acompañarte hasta que veas y sientas cambios reales.
ver más
Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
- +1
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
Infantil
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Entrenamiento enfocado en resultados visibles: desarrollo de glúteos y recuperación postparto con base en fuerza e hipertrofia. Certificada por Bret Contreras y la National Strength and Conditioning Association. Planes personalizados, progresivos y adaptados a cada etapa.
Sesiones estructuradas para maximizar resultados: activación, entrenamiento de fuerza enfocado en glúteos y corrección técnica constante. Todo adaptado a tu nivel para avanzar de forma segura y efectiva.
• 100% personalizadas (online y 1 a 1)
• Enfoque en glúteos y postparto
• Seguimiento cercano y ajustes semanales
• Resultados medibles (fuerza, forma y cambios físicos)
Mujeres que quieren transformar sus glúteos y recuperar su cuerpo postparto con guía profesional.
Resultados visibles desde las primeras semanas con constancia y buen seguimiento
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
2
Llevo más de 4 años entrenando con Nadia y no puedo recomendarla lo suficiente.
Sus rutinas de pesas son súper completas y siempre adaptadas a mis objetivos. Cada día me reta a dar lo mejor de mí, pero también escucha lo que necesito y cómo quiero avanzar. He logrado cambios en mi cuerpo y en mi estilo de vida que pensé que nunca lo lograría.
Además, su profesionalismo, respeto y pasión hacen que cada entrenamiento se disfrute muchísimo.Quiero recomendar ampliamente a Nadia como entrenadora personal. Es una profesional increíble, muy comprometida y con una gran pasión por lo que hace.
Se destaca por su paciencia, dedicación y la forma en que adapta cada entrenamiento a las necesidades de sus alumnos, logrando resultados reales y motivando constantemente. Además, transmite mucha confianza y hace que cada sesión sea dinámica y agradable.
Sin duda, es una excelente opción para cualquier persona que quiera mejorar su condición física con el acompañamiento de alguien preparado, responsable y con una actitud súper positiva.Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa/h
- $17
Tarifas de los paquetes
- 5h: $87
- 10h: $174
En línea
- $17/h
desplazamientos
- + $150
clase gratis
Esta primera clase gratis con Nadia, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Entrenamiento personal similares
Milena
Santa Tecla & En línea
- $25/h
- 1ra clase gratis
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- $176/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- $46/h
Valentina
Getafe, España & En línea
- $18/h
- 1ra clase gratis
Angelo
Milano, Italia & En línea
- $23/h
- 1ra clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- $47/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- $23/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- $33/h
- 1ra clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- $49/h
- 1ra clase gratis
Ariel
Santiago de Querétaro, México & En línea
- $29/h
- 1ra clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- $47/h
- 1ra clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- $8/h
- 1ra clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- $10/h
- 1ra clase gratis
Florian
Málaga, España & En línea
- $29/h
- 1ra clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- $23/h
- 1ra clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- $35/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- $11/h
- 1ra clase gratis
Camilo
Bogotá, Colombia & En línea
- $8/h
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $10/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- $12/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
