Raquel - instructor de fortalecimiento muscular - Navalcarnero
1ra clase gratis
Raquel - instructor de fortalecimiento muscular - Navalcarnero

El perfil Raquel y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos

Raquel

  • Tarifa/h $47
  • Tiempo de respuesta 1h
Raquel - instructor de fortalecimiento muscular - Navalcarnero
  • 5 (1 opiniones)

$47/h

1ra clase gratis

Contactar

1ra clase gratis

1ra clase gratis

  • Fortalecimiento muscular
  • Cross training
  • Calistenia
  • Gimnasia postnatal
  • Gimnasia prenatal

Entrenadora personal y osteópata con más de 20 años de experiencia: sesiones personalizadas en calistenia, fuerza funcional y salud femenina en Madrid.

  • Fortalecimiento muscular
  • Cross training
  • Calistenia
  • Gimnasia postnatal
  • Gimnasia prenatal

Lugar de las clases

Acerca de Raquel

Soy Raquel Arroyo, entrenadora personal, osteópata y coach en salud y bienestar integral, con más de 20 años de experiencia. Soy también creadora del Método Esencia y coach en autoimagen consciente, una propuesta que une movimiento, cuidado corporal y desarrollo personal para ayudarte a sentirte bien por dentro y por fuera. Acompaño a mujeres a transformar su cuerpo, fortalecer su salud y construir una autoimagen más auténtica, conectando con su esencia y su momento vital.

ver más

Acerca de la clase

  • Juvenil
  • Intermédiaire
  • Adultos
  • +1
  • niveles :

    Juvenil

    Intermédiaire

    Adultos

    Infantil

  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Mi método une movimiento, conciencia corporal y bienestar emocional, para que cada sesión sea un espacio donde no solo te pongas en forma, sino también construyas una autoimagen más consciente, fuerte y auténtica. Sesiones personalizadas presenciales u online, adaptadas a ti y a tu momento vital. Disciplinas que imparto: Calistenia (entrenamiento con el peso corporal) Fuerza funcional y refuerzo muscular Gimnasia prenatal y postparto Movilidad y recuperación consciente desde la osteopatía Integro técnicas corporales, respiración, estiramientos y prácticas de bienestar físico-emocional para que el entrenamiento sea también autocuidado real. Acompaño a mujeres que no solo quieren verse bien, sino sentirse bien en su cuerpo, con su energía y con su identidad personal. Porque entrenar también es una forma de recordarte quién eres y de habitar tu cuerpo con presencia y amor. Si quieres mejorar tu forma física desde el respeto, el conocimiento y la conexión contigo, escríbeme y coordinamos una primera sesión. Porque cuidarte no es solo moverte más, sino verte y sentirte mejor desde dentro.

ver más

Precios

Tarifa/h

  • $47

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $235
  • 10h: $469

En línea

  • $47/h

desplazamientos

  • + $10

clase gratis

Esta primera clase gratis con Raquel, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 1hr

Profesores de Fortalecimiento muscular similares

  • Angelo

    Milano, Italia & En línea

    5 (59 opiniones)
    • $23/h
    • 1ra clase gratis
  • Astrid

    Barcelona, España & En línea

    5 (37 opiniones)
    • $47/h
    • 1ra clase gratis
  • Luca

    Roma, Italia & En línea

    5 (20 opiniones)
    • $47/h
    • 1ra clase gratis
  • Ignacio

    Valparaíso, Chile & En línea

    5 (56 opiniones)
    • $10/h
    • 1ra clase gratis
  • Nathalia

    Floridablanca, Colombia & En línea

    5 (18 opiniones)
    • $11/h
    • 1ra clase gratis
  • Francisco

    Buenos Aires, Argentina & En línea

    4.9 (29 opiniones)
    • $10/h
  • Pepe

    Ciudad de México, México & En línea

    5 (24 opiniones)
    • $46/h
    • 1ra clase gratis
  • Thomas

    Paris 16e, Francia & En línea

    4.9 (52 opiniones)
    • $41/h
  • Luiz

    Rio de Janeiro, Brasil & En línea

    5 (25 opiniones)
    • $15/h
  • Alexandre

    Genève, Suiza francesa & En línea

    5 (18 opiniones)
    • $167/h
    • 1ra clase gratis
  • Facundo

    Buenos Aires, Argentina & En línea

    5 (15 opiniones)
    • $7/h
    • 1ra clase gratis
  • Pedro

    Porto, Portugal & En línea

    5 (142 opiniones)
    • $29/h
    • 1ra clase gratis
  • Dan

    Roissy-en-Brie, Francia & En línea

    5 (18 opiniones)
    • $59/h
    • 1ra clase gratis
  • Jonathan

    Barcelona, España & En línea

    5 (18 opiniones)
    • $23/h
    • 1ra clase gratis
  • Manolo

    Bogotá, Colombia & En línea

    5 (18 opiniones)
    • $16/h
    • 1ra clase gratis
  • Mykola

    Madrid, España & En línea

    5 (34 opiniones)
    • $23/h
    • 1ra clase gratis
  • Lorena

    Bogotá, Colombia & En línea

    5 (44 opiniones)
    • $10/h
    • 1ra clase gratis
  • Rafael

    Barcelona, España & En línea

    5 (49 opiniones)
    • $23/h
    • 1ra clase gratis
  • Baptiste

    Biarritz, Francia & En línea

    4.9 (15 opiniones)
    • $47/h
    • 1ra clase gratis
  • Henrique

    Fundão, Portugal & En línea

    5 (15 opiniones)
    • $29/h
    • 1ra clase gratis
  • Ver los profesores de
    fortalecimiento muscular