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Casandra
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- Entrenamiento personal
- Fitness
Entrenadora personal titulada en Madrid: valoración inicial, plan a tu medida y seguimiento continuo, sea cual sea tu objetivo o tu nivel
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Lugar de las clases
Acerca de Casandra
Soy Casandra, entrenadora personal en Madrid, titulada en Acondicionamiento Físico.
Vengo de Perú, donde trabajaba en marketing y redes sociales. Hace cuatro años me mudé a España y ese cambio lo transformó todo: me dio la oportunidad de empezar de nuevo y dedicarme a lo que de verdad me mueve. Me formé como entrenadora y hoy me dedico al 100 % al fitness, tanto en entrenamiento personal como en clases colectivas.
Entreno desde siempre, pero durante mucho tiempo lo hice sin conciencia y con objetivos muy distintos a los de hoy. Con los años entendí que el ejercicio es mucho más que estética: es una forma de cuidarte, de sentirte bien y de conocerte. Por eso lo enfoco sobre todo al bienestar, con un acompañamiento cercano y mucha motivación, para que entrenar deje de ser una obligación y se convierta en un hábito que forme parte de tu vida.
Trabajo como entrenadora desde hace dos años y me encanta ver el progreso de cada persona y ser parte de su camino de cambio. Yo también empecé desde otro lugar, así que sé lo importante que es sentirse acompañada.
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Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
- +1
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
Infantil
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Trabajo sobre todo con mujeres que quieren ganar fuerza, mejorar su composición corporal y sentirse seguras entrenando, entendiendo lo que hacen y sin lesionarse.
Tu primera sesión, de 1 hora, es gratuita. Incluye una valoración de tu condición física y una entrevista para conocerte: tus objetivos, tus motivaciones y desde dónde empiezas.
En este proceso encontrarás:
Valoración inicial completa
Programación personalizada y progresiva, adaptada a tus objetivos
Corrección técnica constante, con atención a postura y respiración
Seguimiento y ajustes según tu evolución
Así son las sesiones: calentamiento, entrenamiento adaptado a ti, trabajo principal y vuelta a la calma con estiramientos. Todo en un proceso amable, responsable y sin juicios.
Tarifas y bonos: la tarifa es por hora de entrenamiento. Si quieres entrenar más de una vez por semana, tengo bonos de sesiones con precio especial. Ofrezco clases compartidas en pareja o en grupos reducidos, ideales para entrenar con una amiga, tu pareja o familiares.
Modalidades: presencial (a domicilio o en gimnasio) y online.
Además de entrenamiento personal, imparto clases colectivas de fuerza, pilates, funcional, estiramientos y movilidad.
Escríbeme y buscamos juntas el mejor plan para ti.
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Precios
Tarifa
- $28
Tarifas de los paquetes
- 5h: $140
- 10h: $280
clase gratis
Esta primera clase gratis con Casandra, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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