Yuliana - entrenador personal - Donostia / San Sebastián

1^ra clase gratis

Yuliana

Tarifa $7
Respuesta 20h
Estudiantes
Número de estudiantes que Yuliana ha acompañado desde que se unió a Superprof
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$7/h

1^ra clase gratis

Entrenamiento personal
Fitness
Puesta en forma
Musculación

Entrenadora de running: planes personalizados para mejorar ritmo, resistencia y preparar carreras sintiéndote más fuerte

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- En línea

Acerca de Yuliana

Soy una apasionada del running con más de 5 años de experiencia como corredora y actualmente formándome como instructora acreditada por ALIFID. Me motiva acompañar a personas que quieren empezar o mejorar en distancias de hasta 21 km, ofreciendo planificaciones totalmente personalizadas, con especial atención a la técnica, la prevención de lesiones y el trabajo de fuerza.

Acerca de la clase

Diseño planes de entrenamiento de running totalmente personalizados para corredores principiantes e intermedios que quieren mejorar de forma segura y progresiva. Cada planificación se adapta al nivel actual de la persona, su disponibilidad semanal, sus objetivos (como correr 5 km, 10 km o media maratón) y su experiencia previa en el deporte. La idea es que el entrenamiento se integre de manera realista en su rutina diaria, manteniendo siempre una progresión adecuada para evitar lesiones y favorecer una mejora constante.

En los planes incluyo diferentes tipos de sesiones como rodajes suaves, trabajos de ritmo, intervalos y entrenamientos de resistencia, combinados con ejercicios de fuerza específicos para corredores. También presto especial atención a la técnica de carrera, la recuperación y la escucha del propio cuerpo, aspectos clave para sostener el progreso a largo plazo.

Además, realizo seguimiento y ajustes en función de cómo evoluciona cada corredor o corredora. No todos los procesos son iguales, por lo que el plan puede modificarse si cambian los objetivos, la carga de entrenamiento o las sensaciones durante las semanas.

Mi objetivo es acompañar a las personas en su progreso dentro del running, ayudándolas a mejorar su rendimiento mientras disfrutan del proceso y construyen una relación saludable y sostenible con el deporte.

Precios

Tarifa

Tarifas de los paquetes

5h: $22
10h: $50

clase gratis

Esta primera clase gratis con Yuliana, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

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Hola! soy entrenadora personal, estoy lista para crear un plan adecuado para ti. déjame conocerte y ¡a ponernos en forma!

Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france

Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.

¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t

Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!

Entrenadora y nutricionista para mujeres de 30 a 50: gana músculo, fuerza y energía (barcelona y online)

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.

Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.

Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)

Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.

Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.

Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado

Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online

¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.

Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.

Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.

Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.

Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

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