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Victor
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Entrenamiento Funcional y CrossTraining (HIIT, HIRT, SIT, HIFT, EMOM, TABATA, AMRAP, GIBALA, TRX, BWTS, Functional Training and CrossTraining (HIIT, HIRT, SIT, HIFT, EMOM, TABATA, AMRAP, GIBALA, TRX,
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Lugar de las clases
Superprof Estrella
Victor hace parte de los mejores profesores de Fitness. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!
Acerca de Victor
Con más de 20 años de experiencia en el mundo del deporte de alto rendimiento y fitness, asegurando la mejor experiencia en individuales brindando la mejor experiencia. He incursionado como preparador físico de las selecciones paralímpicos de natación y teni de mesa así como entrenador de las selecciones de fútbol, natación, voleybol, atletismo, basquetbol, halterofilia, del banco BANJERCITO entre otros logros.
With over 20 years of experience in high-performance sports and fitness, I ensure the best individual experience and deliver the best possible experience. I have worked as a physical trainer for the Paralympic swimming and table tennis teams, as well as a coach for the soccer, swimming, volleyball, track and field, basketball, and weightlifting teams, and for the BANJERCITO bank, among other achievements.
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Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
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niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
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Español
My method for group and individual classes is a combination of the latest global fitness trends: HIIT (High Intensity Interval Training) What is it? It's a training method that consists specifically of performing explosive compound exercises (multi-joint movements, working several muscles or muscle groups at the same time) in short sets and times, with a high intensity level between 75-85% of your MHR) and with little recovery time (transition or micro-breaks) between sets and exercises. BWTS (Body Weight Training System) Body Weight Training exercises are ideal for losing weight and defining our muscles, as it helps burn calories while strengthening muscle fibers. Little by little, the fat disappears and is replaced by muscle, thus improving our physical condition and, of course, our self-esteem. Considering that it is a concurrent training program, it focuses on speed, explosiveness, endurance, and coordination, in addition to explosive strength and power training.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Fitness.
7
Tengo 3 años tomando clases con él y todos ese tiempo ha sido un gran motivador poniéndome metas y objetivos por cumplir cada cierto tiempo, además su programa de entrenamiento se compone con evaluaciones de fuerza, resistencia y flexoelasticidad. En lo personal es respetuoso y tiene buen trato durante la clase teniendo esos momentos donde te inyecta la energía que necesitas durante el entrenamiento, sus workouts siempre son variados y eso me encanta
Súper recomendado. Te hace ser constante y adquirir mayor disciplina. La mejor opción.
Es el mejor entrenador, realmente transforma tu cuerpo.
Excelente Prof., te genera mucha confianza y sabe muy bien su tema, al darte seguridad puedes realizar tus rutinas al 100%
Un profesor con vocacion, un verdadero profesional en toda la extension de la palabra. Especialmente se ha enfocado en formarse y actualizarse constantemente, por lo que siempre esta a la vanguardia. Atte. Miguel Angel Fritz
Exelente prof, super preparado, muy profecional y comprometido con sus alumnos la mejor experiencia que eh tenido
Agradezco mucho su apoyo, combina perfectamente teoría y practica desarrolla rutinas de ejercicio acorde a las necesidades de cada persona
Lo recomiendo ampliámenteVer más recomendaciones
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