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Kevin
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Entrenamiento funcional a domicilio para adultos mayores: mejora tu movilidad y elimina dolores lumbares de forma segura
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Lugar de las clases
Acerca de Kevin
¡Hola! Soy un emprendedor apasionado por la salud y el movimiento, estudiante de Personal Trainer y creador de Ironkraft, un proyecto donde diseño y fabrico equipamiento deportivo profesional. Vivo en la zona de Concepción y creo firmemente que el cuerpo humano es la estructura más perfecta que existe, pero como toda estructura, necesita mantenimiento y refuerzo para no fallar.
¿Por qué quiero enseñarte? He visto de cerca cómo el dolor lumbar y la falta de movilidad limitan la vida de las personas, especialmente en adultos mayores. Mi motivación nace de querer entregar herramientas prácticas para que recuperes tu autonomía. No busco que seas un atleta de élite, sino que puedas jugar con tus nietos, subir escaleras o trabajar en tu casa sin que la espalda sea un impedimento.
¿Por qué elegirme?
Doble visión: Mi experiencia como soldador me da una perspectiva única sobre la biomecánica; entiendo cómo funcionan las palancas y los apoyos del cuerpo para que te muevas de forma eficiente y segura.
Respaldo profesional: Trabajo codo a codo con mi pareja, quien es Profesora de Educación Física, asegurando que cada rutina tenga una base pedagógica y técnica sólida.
Compromiso local: Soy de la zona y mi objetivo es ayudar a mis vecinos de Lota, Coronel y Concepción a vivir con menos dolor y más energía.
Comparto mis conocimientos porque sé que con los ejercicios correctos, una 'reja' vencida o una espalda adolorida se pueden reparar con la técnica adecuada."
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Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
- +2
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
Autres
Infantil
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¡Hola! Soy estudiante de Personal Trainer y trabajo junto a una Profesora de Educación Física para ofrecerte un servicio de salud integral en Concepción, Lota y Coronel. Entendemos que con el tiempo el cuerpo necesita un cuidado especial para mantenerse fuerte y sin dolores.
¿Qué te ofrezco? Nos especializamos en adultos mayores y personas con dolores de espalda (lumbalgia). Mi enfoque no es solo 'hacer ejercicio', sino aplicar la biomecánica para que tu cuerpo funcione como una estructura sólida y equilibrada.
Mi metodología paso a paso:
Evaluación gratuita: La primera sesión es para conocer tu historial médico y ver qué movimientos te causan molestia.
Plan a medida: Creamos rutinas de bajo impacto para fortalecer el 'core' (abdomen y espalda) y proteger tu columna.
Movilidad articular: Ejercicios prácticos para que recuperes la facilidad de agacharte, caminar o levantar objetos sin miedo.
Seguridad garantizada: Supervisión constante para que cada movimiento sea perfecto y seguro.
Modalidades y Precios:
A domicilio: Vamos a tu casa para que no tengas que trasladarte.
Clases online: Sesiones por videollamada para quienes prefieren la comodidad digital.
Precio: El valor promedio es de $11.000 por hora, con descuentos especiales si contratas un plan mensual de 2 o 3 veces por semana.
¡No dejes que el dolor te detenga! Agenda tu primera evaluación gratuita y vuelve a moverte con libertad."
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