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Sara
- Tarifa $16
- Respuesta 1h
-
Estudiantes4
Número de estudiantes que Sara ha acompañado desde que se unió a Superprof
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$16/h
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Puesta en forma
- Gimnasia
- Fortalecimiento muscular
Entrenamientos sólo para mujeres ZOOM. Nutrición deportiva para personas físicamente activas. Low Pressure Fitness. Hidro-aeróbicos y natación a domicilio.
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Puesta en forma
- Gimnasia
- Fortalecimiento muscular
Lugar de las clases
Recomendada
Sara un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Sara
Soy Educadora Física de la Universidad de Antioquia (Colombia) con mención en actividades comunitarias y validada por la Universidad de Chile. Soy Low Pressure Fitness Certified Trainer, LPF-CT. Del International Institute Hypopressive Physical Therapy de España. Estoy certificada en Entrenamiento Especializado para Mujeres y en Nutrición Deportiva por el Fitness and Health Institute (FHI) de México y la Asociación Internacional de Entrenadores Personales (AIEP) de España. Tengo un diplomado en Formación Pedagógica para la Educación Superior de la Universidad Santo Tomás de La Serena (Chile). He trabajado haciendo clases a domicilio de entrenamiento personalizado, Hidroaeróbicos y natación. También trabajé como Encargada de Divulgación Científica y trabajo con colegios en el Proyecto Explora Coquimbo del Ministerio de Ciencia de Chile ejecutado en Coquimbo por la Universidad Católica del Norte.
Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Infantil
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Infantil
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Las mujeres no deben entrenar igual que los hombres por múltiples razones físicas, hormonales y metabólicas. Mi método es basarme en el ciclo femenino hormonal, metabolismo y características físicas y biomecánicas para diseñar un plan adecuado y personalizado para ti. Puedes elegir clases aisladas o un plan de entrenamiento mensual desde 3 veces por semana que incluye una pauta en nutrición deportiva y una gramera de regalo. Clases en grupo de Hidro-aeróbicos y natación.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
Sara ha demostrado ser muy profesional en su trabajo, me da confianza porque se preocupa personalmente de mi estado físico y de salud y me enseña a conocer mi cuerpo para que no me lastime. Llevó más de dos meses practicando Low Pressure Fitness con ella y ya veo resultados sorprendentes en mis problemas de salud.
Se la recomiendo a todas las personas que estén necesitando mejorar su estado físico y de salud.Hola! Totalmente recomendada Sarita. Excelente entrenadora, responsable, paciente y confiable. Me ha ayudado a cumplir mis objetivos, realizando un trabajo personalizado y adaptando los ejercicios cuando es necesario.
Me encanta! Estoy muy feliz de seguir entrenando con ella!Sara se preocupa personalmente de tus antecedentes y circunstancias al darte recomendaciones y planes para mejorar la salud. En mi experiencia personal así ha sido al momento de recomendar y construirme mi Plan de Nutrición Deportiva. Le doy un 10/10 por la excelente atención y profesionalidad.
Sus clases son muy buenas y personalizadas. Muy preocupada de la salud y el estado físico antes de hacer ejercicio, así evita lesiones y problemas posteriores. Da la confianza para poder preguntar lo que uno necesite. Muy buena profesional
Porque Sara desarrolla su trabajo con gran profesionalismo sino que además demuestra un interés sincero por cada uno de sus pacientes. Se preocupa de explicar el beneficio que te reportará cada ejercicio, de modo, que uno va tomando conciencia de lo importante que es hacerlos correctamente. Verdaderamente, uno puede tomar sus clases con la confianza de que logrará mejorar en gran manera el problema que le está aquejando.
Pienso que Sarita es digna de total confianza porque es una profesional integral , maneja un conocimiento basto de los ejercicios y su beneficios , está pendiente de los progresos y fomenta una mentalidad saludable respecto al ejercicio físico , se explica claramente , yo padezco de dolor crónico y se ha adaptado muy eficazmente a mi condición , antes de ella , estaba en desconocimiento total de mi cuerpo ... junto con todo esto es SUPER DIVERTIDA y accesible al 100% y la recomiendo Infinito a todos los que quieran hacer cambios en sus hábitos.
Por su transparencia y honestidad
Es una profesora estudiosa, dedicada y preocupada por los alumnos.
Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa
- $16
Tarifas de los paquetes
- 5h: $79
- 10h: $158
desplazamientos
- + $5,000
clase gratis
Esta primera clase gratis con Sara, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- $16/h
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