Millaray Antonia - entrenador personal - Santiago

1^ra clase gratis

Millaray Antonia

Tarifa $15
Respuesta 1h

$15/h

1^ra clase gratis

Entrenamiento personal

Estudiante de danza en formación realiza clases de twerk básico (ideal si se está iniciando en la danza y/o twerk), coreográfico e intermedio.

Entrenamiento personal

Lugar de las clases

- En línea

Acerca de Millaray Antonia

Soy bailarina y profesora de twerk, práctica que forma parte de mi recorrido hace casi 5 años y que llevo cerca de 2 años enseñando. Mi enfoque combina técnica, exploración corporal y disfrute del movimiento, entendiendo el twerk no solo como una forma de bailar, sino también como una práctica con historia, raíces rituales y una dimensión de resistencia cultural.

En mis clases busco que cada persona pueda conocer su cuerpo, desarrollar su propio movimiento y disfrutar del twerk desde un espacio de aprendizaje, expresión y libertad.

Acerca de la clase

TWERK INICIAL: Introducción a las posiciones, pasos básicos y fundamentos técnicos del twerk, incorporando exploración corporal, improvisación y resolución de dudas.

TWERK COREOGRÁFICO: Aprendizaje y práctica de coreografías de twerk, adaptadas a distintos niveles de dificultad. Se trabaja la interpretación, memoria coreográfica y musicalidad.

TWERK INTERMEDIO AVANZADO: Profundización técnica mediante pasos y combinaciones más avanzadas, pudiendo incorporar acrobacias según el nivel de la clase.

ASESORÍAS Y COREOGRAFÍAS:
También se realizan clases personalizadas, preparación de coreografías específicas y asesorías para videos, presentaciones u otros proyectos. El valor se conversa aparte según la cantidad de horas, lugar y requerimientos de cada propuesta.

INFO IMPORTANTE PARA TODOS LOS CURSOS: Para cada curso se requieren rodilleras de manera obligatoria, ya que se ocupa el suelo en algunas ocasiones, además de ser fundamental para la ejecución de ciertos movimientos. También se requiere de un short (lo más corto que le acomode) que le permita mover el trasero y piernas de manera cómoda.
Además, se realiza un acondicionamiento físico adecuado para la práctica y se finaliza con una bajada y elongación.
Se aborda brevemente la historia y los orígenes del twerk, comprendiendo sus raíces rituales y que es una cultura de resistencia. Se considera fundamental conocer de dónde proviene esta práctica y los significados que ha adquirido.

Precios

Tarifa

Tarifas de los paquetes

5h: $66
10h: $122

clase gratis

Esta primera clase gratis con Millaray Antonia, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

En línea

$12/h

Precisiones

# PRESENCIAL

* **1 hora:** $15.000
* **Pack 4 horas:** $52.000 → $13.000 por hora
* **Pack 8 horas:** $96.000 → $12.000 por hora

# ONLINE

* **1 hora:** $12.000
* **Pack 4 horas:** $40.000 → $10.000 por hora
* **Pack 8 horas:** $72.000 → $9.000 por hora

Estudiante de danza en formación realiza clases de twerk básico (ideal si se está iniciando en la danza y/o twerk), coreográfico e intermedio.

Lugar de las clases

Acerca de Millaray Antonia

Acerca de la clase

Precios

Tarifa

Tarifas de los paquetes

clase gratis

En línea

Precisiones

Profesores de Entrenamiento personal similares

Clases personalizadas de pilates mat y sculpt and burn. alcanza tus objetivos de manera disciplinada y dinámica

Entrenamiento funcional personalizado santa ana! modalidades: a domicilio parejas online plan mensual personalizado

Hola! soy entrenadora personal, estoy lista para crear un plan adecuado para ti. déjame conocerte y ¡a ponernos en forma!

Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france

Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.

¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t

Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!

Entrenadora y nutricionista para mujeres de 30 a 50: gana músculo, fuerza y energía (barcelona y online)

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.

Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.

Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)

Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.

Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.

Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado

Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online

¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.

Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.

Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.

Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.

Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

Estudiante de danza en formación realiza clases de twerk básico (ideal si se está iniciando en la danza y/o twerk), coreográfico e intermedio.

Lugar de las clases

Acerca de Millaray Antonia

Acerca de la clase

Precios

Tarifa

Tarifas de los paquetes

clase gratis

En línea

Precisiones

Profesores de Entrenamiento personal similares

Clases personalizadas de pilates mat y sculpt and burn. alcanza tus objetivos de manera disciplinada y dinámica

Entrenamiento funcional personalizado santa ana! modalidades: a domicilio parejas online plan mensual personalizado

Hola! soy entrenadora personal, estoy lista para crear un plan adecuado para ti. déjame conocerte y ¡a ponernos en forma!

Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france

Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.

¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t

Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!

Entrenadora y nutricionista para mujeres de 30 a 50: gana músculo, fuerza y energía (barcelona y online)

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.

Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.

Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)

Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.

Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.

Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado

Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online

¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.

Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.

Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.

Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.

Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

Compartir

Perfil profe verificado

niveles

Todos los idiomas hablados para las clases

Opiniones

Évaluations

Recomendaciones

clase gratis

Reportar este anuncio