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Sergi
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Estudiante de Psicología, alumno de La Akademia, superé una depresión y puedo acompañarte en el proceso de sanación.
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Lugar de las clases
Acerca de Sergi
Estoy en el camino hacia el amor. Mi vida iba dando tumbos hasta que a raíz de una ruptura amorosa estuve muy mal (no quería salir de casa, no era capaz de relacionarme con mis amigos, tenía miedo a todo) y me diagnosticaron depresión. Desde esa experiencia y con mucha paciencia he aprendido a ver y a vivir la vida desde otra perspectiva, y en estos ya casi 3 años he estado mejorando, aprendiendo métodos para lidiar con los problemas que aparecen en la vida, estrategias emocionales para sobrevivir en un mundo en el que se nos ha educado para entrar en el mundo laboral y no para disfrutarla, para vivirla plenamente, con paz y amor ante todo.
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Acerca de la clase
- Intermédiaire
- Adultos
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niveles :
Intermédiaire
Adultos
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- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Cada sesión empieza con unos minutos de meditación y mindfulness. Me baso en lo que he aprendido con mis experiencias, mis logros y mis fracasos, mis conflictos, mis dudas, mis respuestas... Aprenderás a diseñar tu presente mediante visualizaciones, cartas escritas a ti mismo y diseño de objetivos y metas vitales.
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