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Ailin
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Estudiante en el último año de educación física e instructora de Pilates
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Acerca de Ailin
Cómo dije antes soy instructora de Pilates y tengo mi propio emprendimiento (información oculta)
Te cuento un poco de Pilates:
Sirve para rehabilitar
Es una práctica sin impacto
Trabajamos la fuerza resistencia
Hacemos foco en trabajar el core
Trabajamos la postura
Trabajamos la flexibilidad
Sirve para tonificar
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Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
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niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
Infantil
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Trabajamos sobre Pilates Reformer y Pilates Mat, son las ramas más conocidas de esta práctica.
También puedo enseñarte sobre anatomía (músculos, huesos, articulaciones) y fisiología (todos los sistemas y como funcionan).
Trabajamos sobre diferentes patologías y como tratarlas en una clase.
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