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Ana Ma
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- Entrenamiento personal
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Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Te ayudo a cumplir tus objetivos.
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Lugar de las clases
Acerca de Ana Ma
Soy una entrenadora personal apasionada por el movimiento, el bienestar y la mejora continua. Me considero una persona cercana, responsable y muy implicada con cada cliente. Disfruto acompañar a las personas en su proceso de cambio, ayudándolas a descubrir que entrenar puede ser algo motivador, seguro y adaptado a cada etapa. Cuento con formación en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y experiencia tanto en entrenamientos individuales como en grupos reducidos. Esto me ha permitido desarrollar una visión amplia y práctica sobre cómo guiar a diferentes perfiles, respetando los ritmos y necesidades de cada uno. Me caracteriza la paciencia, la capacidad de escucha y la habilidad para explicar los ejercicios de forma clara y sencilla. Mi objetivo es que cada persona se sienta acompañada, motivada y capaz de lograr sus metas, disfrutando del proceso y ganando confianza en sí misma.
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Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
- +1
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
Infantil
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
“Mis clases como entrenadora personal están enfocadas en ayudar a cada persona a alcanzar sus objetivos de manera segura, motivadora y adaptada a su nivel. Diseño sesiones totalmente personalizadas, basadas en una valoración inicial y en las metas del cliente, ya sea mejorar la condición física, ganar fuerza, perder peso, tonificar o adquirir hábitos saludables. Cuento con experiencia tanto en entrenamientos individuales como en grupos reducidos, lo que me permite adaptar la dinámica, la intensidad y el tipo de ejercicios según las necesidades de cada persona o del grupo. En ambos casos, mantengo una atención cercana y un seguimiento técnico constante. Me gusta trabajar de forma didáctica y cercana, explicando el porqué de cada ejercicio y corrigiendo la técnica para evitar lesiones. Busco que los entrenamientos sean dinámicos, variados y disfrutables, combinando fuerza, movilidad, resistencia y trabajo funcional. Mi objetivo es que cada cliente se sienta acompañado, motivado y capaz de ver progresos reales, tanto físicos como en su bienestar general.
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