Dana

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Entrenamiento personal
Estiramientos
Pilates
Glúteos, estómago y muslos
Entrenamiento en suspensión (TRX)

Hola! Soy Kinesiologa y fisioterapeuta, profe de Yoga y pilates y acrobacia aérea y doy clases hace 7 años.

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Acerca de Dana

Amo el movimiento como forma de conectar e intercambiar con el entorno. Aprendo constantemente con la práctica de diversas disciplinas a registrar mi cuerpo, darle lo que necesita para vivir de una manera mas plena y en equilibrio.
Preparo mi cuerpo para los diferentes momentos de la vida, los más agradables y los que precisan de mayor resiliencia, disciplina y paciencia. Hablo de cuerpo pero lo considero un todo, no se puede separar de la mente y emoción, entrenar el cuerpo también tiene que ver con entrenar la mente y el corazón. Asi también, como disfruto moverme, bailar, correr, nadar, me gusta frenar y practicar la quietud meditando la calma.
Deseo viajar y conectar con nuevos entornos naturales y esta opción para trabajar a distancia me parece muy interesante ya que me permite esa flexibilidad espacial.

Acerca de la clase

Me gustan las clases personalizadas ya que puedo adaptarlas completamente a la necesidad del alumn@ brindando diferentes herramientas, integrando Musculación, Yoga y Pilates:

Movilidad y flexibilidad.
Conciencia corporal.
Fuerza y resistencia.
Conciencia postural.
Equilibrio y estabilidad.
Coordinación y concentración.
Prevención de lesiones.
Relajación.

Hola! Soy Kinesiologa y fisioterapeuta, profe de Yoga y pilates y acrobacia aérea y doy clases hace 7 años.

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Hola! soy entrenadora personal, estoy lista para crear un plan adecuado para ti. déjame conocerte y ¡a ponernos en forma!

Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france

Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.

¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t

Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!

Entrenadora y nutricionista para mujeres de 30 a 50: gana músculo, fuerza y energía (barcelona y online)

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.

Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.

Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)

Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.

Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.

Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado

Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online

¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.

Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.

Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.

Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.

Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

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