Patri - instructor de yoga - Sueca
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Patri

  • Tarifa $17
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Hola, soy Patri y soy profesora de yoga y de pilates en el Perelló y Sueca.

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Recomendado

Patri un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Patri

Hola, soy Patri Monzonís y soy profesora de yoga y de pilates. Llevo 3 años ejerciendo de profe, pero como alumna llevo 9 años. Durante estos años he practicado diferentes estilos de yoga, desde el yin yoga, aéreo yoga, ashtanga hasta yoga kurunta, y aunque al principio buscaba que me dieran caña, muchaaa caña, las circunstancias, los años de experiencia, mi yo más interno, a día de hoy busca la calma, porque al final eso es lo que más nos cuesta, el silencio, PARAR, escuchar qué es lo que está pasando en la parte más interna de nuestro ser. Vivimos rodeados de estrés, de tengo que hacer, no puedo hacer... Y creo que nos merecemos ese ratito de calma, ese ratito de atención, y es algo que yo he aprendido hace muy poquito. Por lo que si vienes a mis clases para subir la pierna detrás de la cabeza o para hacerte la foto de Instagram... puedes seguir buscando. Pero si lo que buscas es atención, saber cómo funciona tu cuerpo, saber qué estás haciendo en cada postura, entender por qué la postura tú la haces de una manera y yo de otra, porque nuestra fisiología no es la misma, entender que de la noche a la mañana no vas a subir la pierna por detrás de la cabeza, que eso tiene un camino lento que va acompañado de darle mucho amor a tus articulaciones, entonces ESTE ES TU SITIO :)

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Acerca de la clase

  • Juvenil
  • Intermédiaire
  • Infantil

    • niveles :

    Juvenil

    Intermédiaire

    Infantil

  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

En mis clases trabajaremos la flexibilidad, el fortalecimiento de nuestras articulaciones y nuestra musculatura, relajaremos nuestro sistema nervioso, trabajaremos la relajación y la meditación. Practicaremos hatha yoga, hatha flow, vinyasa, yin yoga y yoga restaurativo. En ellas llevaremos la atención a la respiración y trabajaremos la movilidad consciente de nuestro cuerpo, activando y lubricando nuestras articulaciones. No tengas miedo de no ser flexible, pues a mí también me cuesta llegar a posturas más avanzadas. Al final se trata de eliminar esa rigidez de tu cuerpo, ese estrés, trabajando tanto la fuerza como la flexibilidad, la relajación y la conciencia. En mis clases nos adaptaremos a ti, por lo que si eres principiante o nivel intermedio no tendrás ningún problema en venir.

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Precios

Tarifa

  • $17

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $67
  • 10h: $123

desplazamientos

  • + $2

En línea

  • $17/h

Precisiones

El precio de mi tarifa variará a partir de las 3 personas que se unan al grupo, quedando reducida la tarifa. Si es cierto que si la clase es particular para 1 sola persona y con la atención máxima, dependera de si coge bono o va pagando las clases sueltas

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