Cecilia
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Instructor de Natación. Acuagym. Masoterapeuta: masajes descontracturantes y estéticos. Zona Costa de Orihuela. Torrevieja, Alicante.
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Lugar de las clases
Acerca de Cecilia
Me gusta la actividad en el medio acuático además de ser de bajo impacto (evita lesiones por amortiguar los saltos en el m.a.) Está orientado a todo el público en gral. Tiene variados beneficios como los que brinda la natación y acuagym. Menciono algunos: tonifica músculos, brinda flexibilidad y elasticidad, mejorando la postura y reeducando la respiración alcanzando mejor nivel cardio respiratorio. Aumenta la autoestima. De acuerdo a la necesidad del alumno: inicio en el medio acuático, flotabilidad, técnicas de respiración. Aprendizaje del estilo de nado.
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Acerca de la clase
- Educación primaria (primero y segundo ciclo)
- Educación secundaria (tercer ciclo)
- Bachillerato
- +15
niveles :
Educación primaria (primero y segundo ciclo)
Educación secundaria (tercer ciclo)
Bachillerato
Terminale
Técnico
Licenciatura, profesorado o ingeniería
Formation pour adultes
A1
A2
B1
B2
C1
C2
Autre formation professionnelle
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
Infantil
- Inglés
- Portugués
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Portugués
Español
Acuagym: esta actividad fortalece músculos, tonifica, permitiendo mayor movilidad y flexibilidad a la persona además de un mejoramiento del estado físico y cardio-respiratorio. Clases mixtas, 45' donde se inicia con una entrada en calor para comenzar a activar sist. neuromuscular. Luego las actividades que combinan torso, miembros inferiores y superiores, aumentando la frecuencia cardíaca para el desarrollo de la coordinación y agilidad. Vuelta a la calma, bajando el ritmo cardíaco llegando a la relajación con ejercicios de estiramientos y técnicas de respiración.
Masoterapeuta: masajes descontracturantes, relajantes y estéticos.
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Precios
Tarifa/h
- $46
Tarifas de los paquetes
- 5h: $230
- 10h: $460
En línea
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