Hugo - entrenador personal - San Miguel de Tucumán

1^ra clase gratis

Hugo

Tarifa $20
Respuesta 1h

$20/h

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Entrenamiento personal
Fitness
Musculación

Instructor personalizado en musculación e hipertrofia. Preparador físico de alto rendimiento y alta intensidad

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Acerca de Hugo

Soy un instructor de musculación con amplia experiencia en el entrenamiento de fuerza e hipertrofia. Durante 5 años trabajé como instructor en un gimnasio, ayudando a cientos de personas a alcanzar sus objetivos físicos, desde principiantes hasta atletas avanzados. Además, fui preparador físico de un equipo de rugby femenino, donde diseñé programas de entrenamiento para mejorar su rendimiento, fuerza y resistencia en el campo de juego. Mi enfoque combina técnica, planificación y motivación, asegurándome de que cada alumno progrese de manera segura y efectiva. Ya sea que busques aumentar masa muscular, mejorar tu rendimiento o simplemente sentirte mejor físicamente, te guiaré con un plan adaptado a tus necesidades.

Acerca de la clase

Objetivos del Entrenamiento Aumentar masa muscular (hipertrofia). Mejorar fuerza y resistencia. Optimizar la técnica para prevenir lesiones. Desarrollar disciplina y hábitos saludables. Principios Claves para la Hipertrofia Sobrecarga Progresiva Aumentar gradualmente el peso, repeticiones o intensidad. Volumen y Frecuencia 3 a 6 sesiones semanales. 3-5 series por ejercicio, con 8-12 repeticiones. Descanso entre series: 30-90 segundos (según intensidad). Técnica Correcta Control del movimiento en fase concéntrica y excéntrica. Evitar balanceo y movimientos bruscos. Conexión Mente-Músculo Enfocarse en la activación muscular para mejorar resultados.

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5h: $100
10h: $200

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Esta primera clase gratis con Hugo, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

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Hola! soy entrenadora personal, estoy lista para crear un plan adecuado para ti. déjame conocerte y ¡a ponernos en forma!

Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france

Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.

¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t

Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!

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Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.

Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.

Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)

Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.

Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.

Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado

Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online

¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.

Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.

Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.

Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.

Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

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