1ra clase gratis
La dirección de correo electrónico y el número de teléfono Luis han sido verificados
Luis
- Tarifa $15
- Respuesta 1h
$15/h
Contactar
1ra clase gratis
- Yoga
- Hatha yoga
Instructor de Yoga ofrece clases personalizadas para mejorar fuerza, movilidad, flexibilidad y conexión corporal
- Yoga
- Hatha yoga
Lugar de las clases
Recomendado
Luis un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Luis
Mi objetivo como instructor es que cada persona encuentre en la práctica de yoga un espacio para detenerse, respirar y volver a conectar consigo misma.
Creo que no siempre necesitamos hacer más. A veces necesitamos hacer una pausa.
Mis clases están orientadas a crear un ambiente tranquilo, seguro y sin juicios, donde puedas desconectarte por un momento del ritmo del día y prestar atención a cómo estás, tanto física como mentalmente.
A través de las posturas, la respiración, la relajación y la atención plena, te acompaño a desarrollar una práctica que puedas disfrutar y que se adapte a tu momento actual.
No necesitas ser flexible, tener experiencia ni conocer las posturas. Tampoco tienes que llegar a la clase sintiéndote bien. Puedes venir tal como estás.
Si estás atravesando períodos de estrés, ansiedad, cansancio mental o simplemente sientes que necesitas encontrar un momento de calma en tu rutina, el yoga puede convertirse en un espacio para cuidarte y escucharte.
Mi intención no es que salgas de una clase siendo otra persona, sino que salgas sintiéndote un poco más presente, tranquilo y conectado contigo que cuando llegaste.
ver más
Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
- +2
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
Autres
Infantil
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi enfoque como Instructor
Mi enfoque es que el yoga sea una práctica accesible, consciente y adaptada a cada persona. No necesitas ser flexible ni tener experiencia previa: trabajaremos desde tu nivel y respetando las posibilidades de tu cuerpo.
En mis clases combino posturas (asanas), movilidad, respiración y momentos de atención plena, buscando que puedas comprender lo que estás haciendo y no simplemente repetir una secuencia.
Cada clase se adapta a tus objetivos. Podemos enfocarnos en mejorar movilidad y flexibilidad, desarrollar fuerza y estabilidad, trabajar el equilibrio o simplemente generar un espacio para desconectar y conectar con tu cuerpo.
¿Cómo es una clase?
Comenzamos conectando con la respiración y observando cómo está el cuerpo ese día. Luego realizamos un calentamiento y movilidad, avanzamos hacia una secuencia de posturas adaptada a tu nivel y terminamos con una fase de relajación.
Si estás comenzando, te explicaré cada postura paso a paso, incluyendo alternativas y modificaciones cuando sea necesario. Si ya tienes experiencia, podemos profundizar progresivamente en tu práctica y trabajar posturas más desafiantes.
¿A quién están dirigidas?
Las clases están dirigidas a personas de todos los niveles, desde quienes nunca han practicado yoga hasta quienes quieren profundizar en su práctica.
No importa tu edad, flexibilidad o condición física. Lo importante es que tengas ganas de aprender y de conocer mejor tu cuerpo.
Mi objetivo no es que hagas la postura más difícil, sino que aprendas a moverte, respirar y escuchar tu cuerpo de una manera que puedas llevar también fuera del mat.
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
2
Conozco a luis desde la infancia, y desde entonces me ha inspirado confianza, respeto y amor por lo que hace. Tomar clases de yoga por primera vez con él me permitió sentirme serena y encontrarme nuevamente con mi bienestar en un momento muy necesario para mi.
Se adapta a tu nivel y requerimientos y eso es fundamental.
Gracias 🩷¡Excelente instructor! He tomado clases con Luis y la experiencia ha sido increíble. Sus sesiones son súper equilibradas, explica cada postura con mucha paciencia y se adapta al nivel de cada alumno. Logra crear un ambiente de paz y desconexión total desde el primer minuto. Lo recomiendo al 100% si buscas mejorar tu práctica y conectar contigo mismo. ¡Muchas gracias por tu entrega en cada clase!
Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa
- $15
Tarifas de los paquetes
- 5h: $75
- 10h: $150
clase gratis
Esta primera clase gratis con Luis, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- $15/h
Profesores de Yoga similares
Thomas
Marseille 8e, Francia & En línea
- $33/h
- 1ra clase gratis
Carolina
Salou, España & En línea
- $22/h
- 1ra clase gratis
Ana Beatriz
Copacabana, Brasil & En línea
- $33/h
David Madrid Bravo
, Colombia & En línea
- $13/h
- 1ra clase gratis
Analia
Ciudad de México, México & En línea
- $27/h
Lola
Alacant, España & En línea
- $22/h
Karelly
Ciudad de México, México & En línea
- $49/h
Mina
Madrid, España & En línea
- $61/h
- 1ra clase gratis
Iván Darío
Bogotá, Colombia & En línea
- $24/h
- 1ra clase gratis
Julia
Villa Carlos Paz, Argentina & En línea
- $7/h
- 1ra clase gratis
Carolina
Bogotá, Colombia & En línea
- $24/h
- 1ra clase gratis
Cristina
Ciudad de México, México & En línea
- $20/h
Andrea
Ciudad de México, México & En línea
- $19/h
- 1ra clase gratis
Luisa
Bogotá, Colombia & En línea
- $24/h
- 1ra clase gratis
Prem Avtar Kaur
Madrid, España & En línea
- $33/h
Laura valentina
Barcelona, España & En línea
- $51/h
María Paz
, Argentina & En línea
- $13/h
Rocio
Milano, Italia & En línea
- $50/h
- 1ra clase gratis
Alisson
Ñuñoa, Chile & En línea
- $20/h
Ana
Ipanema, Brasil & En línea
- $25/h
-
Ver los profesores de yoga
