1ra clase gratis
Aldana
- Tarifa/h $3
- Tiempo de respuesta 1h
$3/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Puesta en forma
- Gimnasia
- Aeróbicos
Instructora de ciclismo de interior / spinning/ cycle, entrenamiento de resistencia aeróbico sobre bicicleta, fortalece y tonifica tus glúteos,abdomen y piernas, te acompaño con motivación en este pro
- Entrenamiento personal
- Puesta en forma
- Gimnasia
- Aeróbicos
Lugar de las clases
Acerca de Aldana
Soy una persona muy activa ! me encanta el ciclismo de interior, no solo por los cambios físicos que se logran rápidamente, si no también por lo que se transmite en cada clase, cada música es especial para descargar toda la energía que nos pesa diariamente y poder recargar nueva para continuar el día. Quiero ser parte del proceso del cambio, físico y emocional, te invito a ser parte !!
ver más
Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
- +1
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
Infantil
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Un método dinámico de entrenar, con ritmos y despejando nuestra mente de nuestra rutina diaria, una desconexión en espacio y tiempo, descargando energía y disfrutando de nuestro tiempo ejercitándonos.
45 minutos de entrenamiento, iniciamos con pre calentamiento pedaleando la bici, y seguiremos con movimientos al ritmo de la música, con y sin carga. Luego 10 minutos de estiramiento.
Toda persona mayor de 12 años podrá realizar el entrenamiento de ciclismo de interior, siempre y cuando no tenga dificultad en las rodillas, o problemas cardíacos.
ver más
Precios
Tarifa/h
- $3
Tarifas de los paquetes
- 5h: $15
- 10h: $30
En línea
- $3/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Aldana, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- $174/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- $45/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- $23/h
- 1ra clase gratis
Valentina
Getafe, España & En línea
- $17/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- $23/h
- 1ra clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- $46/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- $33/h
- 1ra clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- $49/h
- 1ra clase gratis
Ariel
Santiago de Querétaro, México & En línea
- $29/h
- 1ra clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- $35/h
- 1ra clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- $46/h
- 1ra clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- $8/h
- 1ra clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- $11/h
- 1ra clase gratis
Leandro
Boa Viagem, Brasil & En línea
- $18/h
- 1ra clase gratis
Florian
Málaga, España & En línea
- $29/h
- 1ra clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- $23/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- $11/h
- 1ra clase gratis
Camilo
Bogotá, Colombia & En línea
- $8/h
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $11/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- $12/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
