Sara

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Instructora de meditación y mindfulness. Reikista y biomagnetista. Flores de Bach. Te ayudo a encontrar tu fuerza interior y a habitar en el presente desde la aceptación y el amor. Online.

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Acerca de Sara

Antes de ser instructora fui practicante y antes de ser terapeuta fui paciente.
Conozco la sensación de miedo, angustia, ansiedad y dolor de primera mano, es por eso que estudié herramientas de sanación holística y esotérica para ayudarme en el tránsito de la vida.
Me gusta compartir todo lo que aprendo y hacer resonar a las almas en su camino. Creo, siento y pienso que el amor y la compasión son la base de la aceptación de la experimentación.
No vendo soluciones mágicas ni tengo una varita para hacer desaparecer lo problemas, sin embargo, si escucho, atiendo y comprendo desde la empatía, compasión y amor por el otro.

Acerca de la clase

La meditación, el mindfulness y la medicina del alma son herramientas que se aplican en la terapia transpersonal. Aprender a conocerse para después encontrarse con la esencia primigenia.
Deconstruimos creencias limitantes.
Aprendemos a gestionar las emociones.
Usamos la meditación como vía de anclaje en el aquí y el ahora. Aprendemos a cultivar la autocompasión, el perdón y el amor.
Cualquiera que desee empezar el camino del autoconocimiento y el desarrollo personal puede aprender todas estas técnicas, tan solo hace falta ganas, ilusión y compromiso con uno mismo.

Instructora de meditación y mindfulness. Reikista y biomagnetista. Flores de Bach. Te ayudo a encontrar tu fuerza interior y a habitar en el presente desde la aceptación y el amor. Online.

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Médica de la uba y facilitadora en mindfulness de tyb acompaña a principiantes en el programa de jon kabat-zinn (mbsr)

Maestra de mindfulness y método feldenkrais, cuenta con más de 10 años de experiencia. te enseño a calmarte y reducir tus niveles de estrés para moverte con sabiduría en la incertidumbre.

Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

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