Paqui

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Estiramientos
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Pilates

Instructora de Pilates con titulación y formación en Pilates Academy y Polestar, doy clases de Pilates particulares con realización screening,(valoración postural )método de ejercicios personales para

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Acerca de Paqui

Soy instructora de Pilates, me dedico a dar clases particulares de pilates, he trabajado en ayuntamientos dando clases grupales y en centros deportivos, actualmente trabajo en un centro deportivo, dando clases particulares y diseñando clases personales con screening. Doy clases por la zona de Mataro, cabrera, Cabrils, Vilasar y Premia

Acerca de la clase

Hago una primera valoración, con ejercicios Tex( 15 ejercicios) basados en el método pilates, para ver a cada persona, que parte de su cuerpo necesita trabajar más, para poder mejorar, a raíz de ahí, hago una programación de diferentes semanas para empezar a trabajar

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