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Adriana
- Tarifa/h $22
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- Yoga nidra
Instructora de Yoga, Masaje Relajante & Balance Corporal. Si buscas una experiencia holística para calmar tu sistema nervioso, relajar tu cuerpo, calmar tu mente, ¡este es tu espacio!
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Lugar de las clases
Acerca de Adriana
Hola, soy Adri, profesora de yoga certificada, terapeuta de masaje y facilitadora de bienestar. Mi propósito es acompañar a las personas a encontrar equilibrio entre el cuerpo, la mente y las emociones a través de una práctica consciente, respetuosa y adaptada a las necesidades de cada alumno.
Creo que el yoga es para todos, sin importar la edad, la condición física o la experiencia previa. En mis clases encontrarás un espacio seguro donde podrás fortalecer tu cuerpo, mejorar tu flexibilidad, aprender a respirar de forma consciente y reducir el estrés del día a día. Más allá de las posturas, mi objetivo es que cada sesión te ayude a reconectar contigo mismo y a cultivar una mayor sensación de bienestar.
Diseño cada clase de manera personalizada, respetando tu ritmo y tus objetivos, ya sea que busques aliviar tensiones, mejorar tu salud, aumentar tu energía, desarrollar fuerza o simplemente regalarte un momento de calma.
Además de mi experiencia en bienestar, cuento con una sólida trayectoria acompañando personas desde un enfoque humano y de servicio, lo que me permite crear un ambiente cercano, empático y motivador.
Será un gusto acompañarte en este camino y ayudarte a descubrir todos los beneficios que el yoga puede aportar a tu vida. ¡Te espero en el mat!
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Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
- +1
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
Infantil
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Las clases particulares de yoga están adaptadas a las necesidades del practicante.
Yoga para escolares y colegiales: ayudándoles a encontrar un espacio de conexión con su cuerpo, respiración y mente a través del juego y el movimiento. Actividades que les ayudarán a balancear el resto de sus actividades escolares.
Yoga para empleados corporativos: Busca regalar un espacio de movimiento, flexibilización y calma después de una semana larga de trabajo de escritorio o con mucha carga laboral.
Yoga, clases particulares: Si buscas un espacio para dedicarte a ti (información oculta) si tienes alguna molestia en tu cuerpo o tensión muscular que necesites liberar y movilizar, si sufres de dolores constantes a nivel muscular, lumbar, vertebral, de articulación.
Yoga corporativo: Clases privadas para los colaboradores de tu empresa.
Yoga grupal: Tienes un grupo de 3 o más personas que quisieran recibir clases de yoga. Consigue excelentes ofertas para clases grupales.
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Precios
Tarifa/h
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Tarifas de los paquetes
- 5h: $89
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desplazamientos
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Esta primera clase gratis con Adriana, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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