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Instructora de Yoga y masajista con experiencia de más de 15 años ofrece sesiones de relajación grupal o individual. Precio de clases diferente al precio de un masaje.
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Acerca de Ilseth
Soy monitora de Yoga desde hace más de 15 años con experiencia en Pranayamas (técnicas de respiración), relajación musical o dirigida, meditaciones, Masaje Yóguico Tailandés, masaje muscular, masaje relajante y masaje descontracturante, para niños (as), atletas, adultos y/o adultos mayores.
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Acerca de la clase
- Juvenil
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niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
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Francés
Inglés
Español
Mi método de enseñanza es paso a paso y de manera explicativa para evitar lesiones en el caso de los masajes, para estos trabajo por sesiones de 1 hora a una hora y media, con grupos o de manera individual, dependiendo del tipo de masaje. En las sesiones de relajación de Yoga utilizo el método Sama vritti, Nadi Shodan, Bhastrika, o Ujjayi del Pranayama.
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Recomendaciones
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1
Siempre está feliz ...no va a dejar que te hagas daño nunca corrige las posturas súper bien .... su energía te llegará
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