1ra clase gratis
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Melisa
- Tarifa/h $16
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Número de estudiantes que Melisa ha acompañado desde que se unió a Superprof
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Gimnasia
- Gimnasia postnatal
- Gimnasia prenatal
Kinesióloga y entrenadora especialista en entrenamiento de la mujer, ejercicio seguro en embarazo y recuperación posparto.
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Lugar de las clases
Acerca de Melisa
Soy Meli Baigorria, mamá x2, kinesióloga y entrenadora hace más de 10 años. Proactiva e inquieta, el movimiento y la actividad física son parte fundamental en mi día a día. Me mantuve activa durante mis dos embarazos, y gracias a eso tuve 2 gestaciones saludables y mi recuperación posparto fue súper rápida. Sé lo que es pasar por este período, por eso quiero acompañar a futuras mamás a mantenerse activas y saludables en sus embarazos, de forma consciente y adaptada a sus necesidades!
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Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
- +1
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
Infantil
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El ejercicio físico es fundamental en todas las etapas de la vida, y durante la gestación aún más. Cuidar de tu cuerpo en esta etapa te asegura múltiples beneficios para vos y tu bebé en desarrollo, y te permitirá tener una mejor recuperación posparto. Mis clases son dinámicas, combinando ejercicios de fuerza, resistencia, aeróbicos y de consciencia corporal, todo adaptado y específico, respaldado por evidencia científica y mí propia experiencia personal, para brindar seguridad en cada movimiento. ¿Vamos juntas?
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Arranque a hacer clases con Meli terminando el segundo trimestre de embarazo. Las clases me ayudaron mucho a sentirme activa durante esa etapa hasta el parto y también me dieron confianza en mi y en mi cuerpo. Las clases son muy divertidas, la música, los ejercicios, y además de aprender ejercicios y movimientos, Meli te va dando información sobre el suelo pélvico y temas relacionados con el embarazo, parto y posparto. En una profe excelente, muy dedicada y divertida.
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Precios
Tarifa/h
- $16
Tarifas de los paquetes
- 5h: $79
- 10h: $157
En línea
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- + $5,000
clase gratis
Esta primera clase gratis con Melisa, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 45min
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