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Lorena
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- Meditación
- Mindfulness
Lama en la tradición de Budismo tibetano. Psicóloga y tutora especializada en sueños lúcidos y práctica contemplativa del sueño. Acompañamiento personalizado en prácticas del sueño y de meditación.
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Lugar de las clases
Acerca de Lorena
Mi nombre es Lorena,
Soy psicóloga y orientadora educativa de formación, con un intenso interés en corrientes de conocimiento profundo de la mente.
Tengo más de 10 años de experiencia guiando a alumnos en diferentes materias, me gustaría empezar a acompañar de manera personalizada a quienes buscan respuestas un poco más profundas.
Recientemente he completado el retiro tradicional de meditación de tres años y medio en la tradición de budismo tibetano, la cual me ha dado significativa profundidad en mi propia práctica de contemplación, meditación y de prácticas del sueño como para poder ayudar a aquellos que quieran empezar y que busquen un acompañamiento cercano.
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Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
- +1
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
Infantil
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi acompañamiento va dirigido a toda aquella persona que quiera profundizar más en el conocimiento de su propia mente a través de las prácticas de sueños lúcidos y de la meditación.
Mi enfoque se centra en ayudar a la persona desde el punto de partida donde se encuentre, y según sus metas, en:
Aprender a tener sueños lúcidos (técnicas de inducción y estabilización)
Uso de los sueños para el autoconocimiento: trabajo con emociones y símbolos
Trabajo con traumas y pesadillas
Uso de los sueños para el desarrollo espiritual: meditación y contemplación
Principios básicos de meditación y su relación con el sueño y con el bienestar
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Precios
Tarifa/h
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Tarifas de los paquetes
- 5h: $145
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En línea
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