El perfil Moni y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Moni
- Tarifa/h $14
- Tiempo de respuesta 1h
$14/h
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
- Pilates
Libera tensiones dando espacio a tu cuerpo a través de los estiramientos,movilidad y respiración CONSCIENTES :)
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
- Pilates
Lugar de las clases
Acerca de Moni
Hola!!! Soy bailarina profesional, estudié la carrera de danza en el Real Conservatorio de Madrid y desde entonces he pasado la vida en los escenarios y en contacto con las diferentes disciplinas como el pilates,yoga,fitness, streching... que ayudan a mantener el cuerpo sano y en forma para prevenir lesiones,no acumular tensiones que despues desencadenan dolores de cuello,espalda,cabeza,etc...y en consecuencia nos crean tensión en nuestra vida cotidiana en forma de reacciones no deseadas ,situaciones,con personas...
Antes me costaba mucho ponerme a estirar después de los shows o de hacer deporte,y ya ni hablamos de estirar si no habia hecho esfuerzo fisico en el dia... A raiz de diagnosticarme 2 hernias discales,comencé a escuchar mi cuerpo,mis musculos,mis tensiones,mi respiracion....y con ello me di cuenta de lo importante que es darse espacio y y liberar....
ver más
Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
- +1
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
Infantil
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
...y para liberar primero necesitas respirar, pero no en modo automático, de manera CONSCIENTE, focalizandote y sintiendo cada parte de tu cuerpo y enviar allá donde mas tension notes el oxigeno y el cariño necesario. Si estas respiraciones las acompañamos de un estiramiento de menos a más,dentro de las posibilidades de cada uno, será...BOMBA! jej una bomba de relajación,de soltar,liberar....de reencontrarte con tu calma,tu centro. Tan solo dedicando un ratito a ello,no solo notarás mejoras a nivel fisico,sino que se reflejará en tu dia a dia. Te vuelves mas flexible corporalmente pero tambien emocionalmente. Aprendes a darte espacio a ti,por tanto darás espacio a la vida,a los demás,a situaciones....
Prueba una sesión conmigo y me cuentas! :)
ver más
Precios
Tarifa/h
- $14
Tarifas de los paquetes
- 5h: $52
- 10h: $99
En línea
- $14/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Milena
Santa Tecla & En línea
- $25/h
- 1ra clase gratis
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- $175/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- $45/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- $23/h
- 1ra clase gratis
Valentina
Getafe, España & En línea
- $17/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- $23/h
- 1ra clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- $47/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- $33/h
- 1ra clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- $49/h
- 1ra clase gratis
Ariel
Santiago de Querétaro, México & En línea
- $29/h
- 1ra clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- $35/h
- 1ra clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- $47/h
- 1ra clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- $8/h
- 1ra clase gratis
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & En línea
- $15/h
- 1ra clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- $11/h
- 1ra clase gratis
Florian
Málaga, España & En línea
- $29/h
- 1ra clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- $23/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- $11/h
- 1ra clase gratis
Camilo
Bogotá, Colombia & En línea
- $8/h
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $11/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
