Melissa Lune

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Puesta en forma
Pilates

Maestra de Yoga, yoga fusión con pilates y acondicionamiento físico,nivel principiante e intermedio.

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Pilates

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Acerca de Melissa Lune

En el 2014 conocí el yoga, en una escuela de mi ciudad. Llegué a esta disciplina por recomendación de un amigo cercano que me comentó que el yoga me ayudaría a nivel físico, mental y emocional, siendo estos últimos dos los que consideraba necesitar más en su momento por cuestiones de ansiedad. Comenzé a identificar cambios en mi percepción y cuerpo que me hizo buscar una certificación, llegué con Sylvia Aguilera, maestra de yoga especializada en cuidado articular , me gradué con ella en 2017. Y desde entonces el yoga se volvió parte de mi vida. Tuve mi espacio propio en 2018 a 2020 en Allende N.L. y ahora resido en Monterrey N.L. zona centro, y ofrezco clases a domicilio y en estudios ya establecidos.

Acerca de la clase

Las clases de Yoga que manejo son multinivel, tengo experiencia con alumnos nivel principiante e intermedio. Las clases contienen una sección de acondicionamiento físico y algo de cardio para mejores resultados, también incluyo ejercicios pilates para abdominales y piernas para fortalecer esa zona muscular y tonificar.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Puesta en forma.

Laura

Conocí a Melissa cuando la vi bailando con un grupo de danza y posteriormente tome clases de yoga y de danza arabe con ella. Es excelente en su manera de explicar, en el acompañamiento a sus alumnos de acuerdo a su ritmo y necesidades. Y te ayuda a aprender rápidamente para que puedas desarrollarte.
La mejor maestra que he tenido.
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L
Laura
Conocí a Melissa cuando la vi bailando con un grupo de danza y posteriormente tome clases de yoga y de danza arabe con ella. Es excelente en su manera de explicar, en el acompañamiento a sus alumnos de acuerdo a su ritmo y necesidades. Y te ayuda a aprender rápidamente para que puedas desarrollarte.
La mejor maestra que he tenido.
C

CESAR

Excelente maestra, brinda atencion personalizada en los ejercicios, asi como regulacion en la intensidad de las rutinas en base a la capacidad que tenga el alumno, tanto gente experimentada como primerizos pueden tomar sus clases.
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C
CESAR
Excelente maestra, brinda atencion personalizada en los ejercicios, asi como regulacion en la intensidad de las rutinas en base a la capacidad que tenga el alumno, tanto gente experimentada como primerizos pueden tomar sus clases.
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Tarifa

Tarifas de los paquetes

5h: $70
10h: $160

En línea

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Precisiones

Clase suelta 300 pesos. Ofrezco precio por mensualidad. Si es clase a domicilio hay un área, favor de indicar tu dirección y se cobraría un monto adicional por distancia de translado. Favor de acordar detalles de forma individual por whatsapp o en persona.

Maestra de Yoga, yoga fusión con pilates y acondicionamiento físico,nivel principiante e intermedio.

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Recomendado

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Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.

¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t

Entrenadora y nutricionista para mujeres de 30 a 50: gana músculo, fuerza y energía (barcelona y online)

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.

Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.

Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)

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Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.

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Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.

Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

Entrenador personal en centro de entrenamiento funcional (madrid) musculación, fitness, cross training, calistenia.

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Fisioterapeuta y entrenador deportivo especializado en pilates y boxeo, ofrezco videoclases!

Entrenadora personal especializada en ayudar a formar cuerpos funcionales, estéticos y saludables. clases virtuales 1 a 1, grupales y programaciones.

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. clases en línea. especializada en entrenamiento funcional, trx, hiit y tonificación.

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