Sofía

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Entrenamiento personal

Ofrezco entrenamientos femeninos personalizados a distancia, apto para principiantes mayores de 18 años

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Acerca de Sofía

Teniendo la prueba de la mejora en mi calidad de vida, descubrí mi pasión por el entrenamiento y volqué todos mis esfuerzos en capacitarme en 2019 como instructora en musculación y personal trainer ( entrenadora personal). En ese año, inicié dando personalizados, en gimnasios de la zona de San Miguel, luego, comencé dando clases grupales de entrenamiento funcional, ubicado en la zona de José C. Paz.
Al comenzar la pandemia, llevé mi trabajo de manera virtual, brindando entrenamientos femeninos para principiantes, para que puedan comenzar a entrenar desde sus casas.
Creo que la empatía y la motivación con el alumno son importantes al momento de entrenar, para guiarlos a un estilo de vida más saludable, y la personalización de los entrenamientos son herramientas fundamentales para que alcancen sus metas.
Mi mayor logro es que mis alumnas no se den por vencidas, transmitirles que con esfuerzo, dedicación y constancia todo es posible.
Mi contenido les brinda oportunidades de aprendizaje productivas, ingeniosas e interesantes a usuarios de todo el mundo, con un entrenamiento personalizado adecuado a las necesidades de cada alumna. Cuando participas en mi Plan de entrenamiento, te unes a una comunidad global de personas con intereses similares que buscan una excelente calidad de vida, un buen estado físico y emocional.

Acerca de la clase

️Es a partir de los 18 años hasta los 55. En caso de ser menor de edad, la ficha de aptitud física (que mandaré por WhatsApp una vez que acceda al entrenamiento) tendrá que imprimirla y completarla sus padres o tutor y enviarme la foto de la hoja, de ser mayor de edad entonces podrá completarla y firmarla usted misma.

️Es un entrenamiento personalizado exclusivamente para mujeres.

El entrenamiento es 100% online (mando videos tutoriales) No es una entrega inmediata, ya que tendré que evaluar tu estado físico acorde a tus objetivos y de ahí poder realizar una rutina de entrenamiento específica para vos. La entrega es semanal, para ir viendo qué ejercicios se dificultan y cuáles no para ir ajustando tu rutina.

La rutina tiene una duración de 1:30hs durante 5 días por 4 semanas.

El costo es de $1.800. Se abona por transferencia o mercado pago.

1 vez a la semana se realiza una video llamada por WhatsApp de 1hs aproximadamente (previamente acordado un día y horario), para ver tus progresos y el tipo de alimentación que vas llevando, y puedas realizar todas las dudas que tengas.

No doy plan nutricional, por lo que que si podés acudir a un nutricionista o deportólogo que te acompañe en el proceso sería mucho más eficiente.

En caso de no poder contar con uno, podrás sacarte todas tus dudas en esa video llamada que se realizará 1 vez por semana.
Para más detalles, o dudas que tengas, contactame. Los horarios disponibles son de lunes a viernes de 11hs a 20hs.

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Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france

Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.

¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t

Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!

¿quieres un cambio físico visible? entrenadora graduada (8 años exp). pierde grasa y gana músculo con un plan inteligente.

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.

Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.

Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)

Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.

Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.

Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado

Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online

¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.

Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. clases en línea. especializada en entrenamiento funcional, trx, hiit y tonificación.

Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.

Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.

Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

Cambia tu vida: pierde peso, sé más activo, rinde más en tus tareas diarias... simplemente, vive mejor con un entrenamiento profesional, 100% garantizado.

¡transforma tu físico, supera tus límites! presencial y online. entrenador personal en recife.

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