El perfil Sara y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Sara
- Tarifa/h $23
- Tiempo de respuesta 1h
-
Alumnos10
Número de estudiantes que Sara ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes que Sara ha acompañado desde que se unió a Superprof
$23/h
Ver los profesores de carrera a pie
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Carrera a pie
- Carreras de fondo
- Maratón
- Sprint
- Caminata rápida
PERSONAL TRAINER ofrece entrenamientos al aire libre: calentamiento muscular, técnica para mejorar tu rendimiento como corredor y estiramiento final en cada entrenamiento
- Carrera a pie
- Carreras de fondo
- Maratón
- Sprint
- Caminata rápida
Lugar de las clases
- En línea
Acerca de Sara
Amante del deporte desde pequeño: Practico atletismo desde hace 7 años además de haber practicado muchos otros deportes de los que me inspiro para aprender patrones motores nuevos y cada vez más complejos. Actualmente soy estudiante de ciencias del deporte y trabajo en el campo del bienestar físico, te ayudaré a construir tu programa de entrenamiento paso a paso dedicándome de lleno a tus objetivos.
ver más
Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
- +2
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
Autres
Infantil
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Aprovecha cada momento para descubrir tus pasiones ocultas ”, una de estas podría ser el running, durante el cual te sorprenderás de los grandes beneficios que puedes obtener. Comenzaremos nuestro entrenamiento con un buen calentamiento de las articulaciones, esto se debe a que comenzar sin haber realizado un buen calentamiento muscular podría derivar en traumas que son los más frecuentes en la reanudación del entrenamiento. Después del calentamiento llegaremos al corazón del entrenamiento actual, buscando la perfección en la postura al correr y consecuentemente en la técnica entre la fase de vuelo y la fase de reposo de los pies en el suelo, fase de empuje de los pies, velocidad, análisis del paso, tipo de respiración. Al finalizar nuestro entrenamiento será fundamental hacer unos diez minutos de estiramiento, que también es muy importante en la prevención de traumas, y también será una excelente manera de brindarnos nuestro momento de relajación. En función de los horarios, los objetivos y por tanto las necesidades del cliente, podemos acordar entrenar 30 minutos, 1 hora, 1 hora y media, 2, 4 o incluso más veces a la semana. Esta actividad se extiende a cualquier persona interesada, podría organizar entrenamientos personalizados para niños, adolescentes, adultos y personas mayores. Cualquiera que sea capaz de alcanzar sus metas, no hay límites, nuestro límite real somos nosotros, así que volvamos a correr que es una emoción hermosa !!!
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Carrera a pie.
1
Sara è una ragazza simpaticissima e molto disponibile e affidabile. Con il suo aiuto sono riuscita a perdere peso e a diventare più muscolosa e in forma!! Consiglierei a tutti di fare le divertenti lezioni di ginnastica di Sara. 10/10
Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa/h
- $23
Tarifas de los paquetes
- 5h: $88
- 10h: $117
En línea
- $23/h
desplazamientos
- + $10
Profesores de Carrera a pie similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- $164/h
Luca
Roma, Italia & En línea
- $47/h
- 1ra clase gratis
Alejandro
Bogotá, Colombia & En línea
- $0/h
- 1ra clase gratis
Nicole
Bogotá, Colombia & En línea
- $17/h
Mauricio
CDMX, México & En línea
- $9/h
- 1ra clase gratis
Victor
Naucalpan de Juárez, México & En línea
- $29/h
- 1ra clase gratis
Alejandro
Querétaro, México & En línea
- $29/h
Carlos
Providencia, Chile & En línea
- $17/h
- 1ra clase gratis
Mario
Málaga, España & En línea
- $29/h
- 1ra clase gratis
XAVI
Valencia, España & En línea
- $18/h
- 1ra clase gratis
Facundo
La Plata, Argentina & En línea
- $3/h
Daniel
San Sebastián de los Reyes, España & En línea
- $12/h
Joaquín
Parla, España & En línea
- $29/h
Oscar
Madrid, España & En línea
- $29/h
- 1ra clase gratis
Santiago
Manizales, Colombia & En línea
- $16/h
- 1ra clase gratis
Carlos
Ciudad de México, México & En línea
- $20/h
Mario
Ciudad de México, México & En línea
- $17/h
Ezequiel
Puebla de Farnáls, España & En línea
- $23/h
- 1ra clase gratis
Alberto
Aranjuez, España & En línea
- $35/h
- 1ra clase gratis
Alex
Burriana, España & En línea
- $6/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de carrera a pie
