La dirección de correo electrónico y el número de teléfono Tania han sido verificados
Tania
- Tarifa/h $23
- Tiempo de respuesta 24h
-
Alumnos2
Número de estudiantes que Tania ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes que Tania ha acompañado desde que se unió a Superprof
$23/h
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
- Pilates
Pilates con bailarina profesional, Licenciada en Danza y Artes, conocedora de varias prácticas somáticas ( Yoga, Feldenkrais, AFCMD... ).
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
- Pilates
Lugar de las clases
Acerca de Tania
¡Hola!
Soy Tania.
Un placer saberte leyendo estas líneas.
Como habrás visto, soy instructora de pilates mat, bailarina profesional de danza contemporánea, Licenciada en Danza y Artes por Univ. ParísVIII, profesora de danza y conocedora de varias prácticas del cuerpo.
Este recorrido profesional de años, me ha desarrollado una mirada trabajada del cuerpo en movimiento y gracias a esto puedo acompañarte más asertivamente en esta experiencia.
Aunque esto describa una parte de mí, quisiera compartirte también que escucho la diversidad y pluralidad de cada cuerpo. Que cada sesión es un indicativo para que escojas lo que mayor bienestar te aporte, sabiendo que estaré disponible para dudas, interrogantes, comentarios.
Nuestra voluntad es que tanto en lo virtual como en lo físico creemos espacios seguros y de cuidados.
¡Vamos!
ver más
Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
- Francés
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Francés
Inglés
Español
¡Queremos ser conscientes de nuestros cuerpos!
Para ello utilizaremos el movimiento y varias dinámicas que nos ayuden a tonificar, fortalecer, elongar, alinear el cuerpo y su postura.
¡Una práctica personalizada para cualquier nivel! Desde iniciación hasta avanzado.
¡Con posibilidad de escoger entre 4 idiomas!
En las sesiones, visualizaremos esos lugares corporales de sobrecarga o de tensión que nos bloquean y lo transformaremos haciendo un uso sano, dinámico, progresivo, desafiante y óptimo del movimiento en pilates. Adecuando la práctica al nivel de cada una/uno. Con la voluntad que lo hecho en clase les acompañe en el día a día.
También, haremos un pilates transitado de otras prácticas del cuerpo tales como yoga, danza, ballet, feldenkrais, entre otras.
Las clases se desarrollarán de la siguiente manera:
Comenzaremos con un calentamiento total del cuerpo.
Después nos adentraremos, aumentando progresivamente la intensidad, en ejercicios de activación, tonificación y elongación muscular tanto de pie como en el suelo (¡prepárate para sudar!) para luego finalizar con estiramientos activos.
Cada clase será diferente, conservando algunos ejercicios, para que podamos ver tu progresión y tu mejoría.
Además, si escoges hacer sesiones privadas puedes elegir el idioma que más te convenga o quieras practicar, entre français, english, català o castellano.
¿Qué esperas?
¡Te veo pronto!
ver más
Precios
Tarifa/h
- $23
Tarifas de los paquetes
- 5h: $114
- 10h: $210
desplazamientos
- + $5
En línea
- $9/h
Precisiones
ONLINE:
1h/ semana grupal online AL MES 30€
1h/ privada online POR HORA 20€
+ posibilidad de escoger el idioma
El pack puesto es para sesiones privadas ONLINE
-------------------------------------
PRESENCIAL:
1h/ semana privada 25€
+ posibilidad de escoger el idioma
1h/ semana dúo 35€
+ posibilidad de escoger el idioma
Profesores de Entrenamiento personal similares
Milena
Santa Tecla & En línea
- $35/h
- 1ra clase gratis
Lourdes
San Salvador & En línea
- $12/h
- 1ra clase gratis
Nancy
Santa Ana & En línea
- $15/h
- 1ra clase gratis
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- $182/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- $28/h
- 1ra clase gratis
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- $44/h
Valentina
Getafe, España & En línea
- $17/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- $32/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- $23/h
- 1ra clase gratis
Ariel
Juriquilla, México & En línea
- $28/h
- 1ra clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- $34/h
- 1ra clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- $8/h
- 1ra clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- $10/h
- 1ra clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- $48/h
- 1ra clase gratis
Marlon
València, España & En línea
- $28/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Manizales, Colombia & En línea
- $12/h
- 1ra clase gratis
Laura
Cali, Colombia & En línea
- $11/h
- 1ra clase gratis
Cris
Barcelona, España & En línea
- $28/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $12/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- $11/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
