1^ra clase gratis

Luz

5 (10 opiniones)

Tarifa/h $21
Tiempo de respuesta 7h
Alumnos
Número de estudiantes que Luz ha acompañado desde que se unió a Superprof
50+
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5 (10 opiniones)

$21/h

1^ra clase gratis

Entrenamiento personal
Puesta en forma
Estiramientos
Pilates

Pilates y Estiramiento, Clases personalizadas. Entrenamiento consciente basado en flexibilizar y tonificar la musculatura, conectar con la respiración y mover las articulaciones de todo el cuerpo. Apt

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Superprof Estrella

Luz hace parte de los mejores profesores de Entrenamiento personal. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Luz

¡Hola! Luz y tengo 36 años. Soy de Buenos Aires y egresada de la Licenciatura de Danza Teatro en la UNA y del Magisterio Nacional de Danza. Dicto clases de entrenamiento hace más de 10 años, de forma independiente y en diferentes estudios. Mis clases están apuntadas a que puedas tener un espacio de conexión con tu cuerpo para trabajar en él, conocerlo y desde mi aporte ayudarte a tener un cuerpo más sano y disponible. Me formé también de forma independiente en diversas técnicas como: Danza contemporánea y clásica, Pilates, Yoga, elongación por Biodinámica, Método Feldenkrais y Eutonia.

Acerca de la clase

La planificación de las clases está basada en las necesidades de cada alumno/a o grupo. Empezamos conectando con la respiración y relajando un poquito para registrar nuestro cuerpo. Luego las rutinas incluyen ejercicios para tonificar y estirar: Piernas, Abdominales (altos, bajos y Oblicuos), Dorsales altas y bajas, Glúteos y Brazos. Movilidad de Columna y apertura Articular. También trabajamos posturas de Yoga que fortalecen todas esas partes del cuerpo de forma integral. Para personas con lesiones específicas, las rutinas son especiales. Soy una fan del stretching, así que estiramos al final de cada ejercicio de fuerza, y también al final de la clase hacemos una rutina de estiramiento profunda para luego relajar y terminar súper a tono.

Opiniones

Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Luz.

5 (10 opiniones)

A

Adela
- 5
¡Genial! Luz es una genia! Sus clases son buenísimas ,súper profesional y es súper alegre y divertida,trabajamos mucho pero también nos divertimos,me encanta!
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A

Adela

¡Genial! Luz es una genia! Sus clases son buenísimas ,súper profesional y es súper alegre y divertida,trabajamos mucho pero también nos divertimos,me encanta!

Respuesta de Luz
Ade es una alumna genial! Amo darle clases y estamos trabajando muy bien!
- Respuesta de Luz :
  Ade es una alumna genial! Amo darle clases y estamos trabajando muy bien!
A

Agostina Sofía
- 5
¡Genial! Buenisima! Seguimos haciendo clases y venimos bárbaro. Luz es amorosa y responsable. La súper recomiendo.
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A

Agostina Sofía

¡Genial! Buenisima! Seguimos haciendo clases y venimos bárbaro. Luz es amorosa y responsable. La súper recomiendo.

Respuesta de Luz
Agos es genial! Disfruto mucho de darle clases y estamos trabajando mucho en su flexibilidad para mejorar postura y elasticidad!
- Respuesta de Luz :
  Agos es genial! Disfruto mucho de darle clases y estamos trabajando mucho en su flexibilidad para mejorar postura y elasticidad!
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Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.

Juan Pablo

Es puntual, carismática y la verdad que la clase me gustó
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J
Juan Pablo
Es puntual, carismática y la verdad que la clase me gustó
Luciano

Luz es lo más! Excelente profe, responsable y muy atenta. Pienso seguir tomando sus clases por mucho tiempo.
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L
Luciano
Luz es lo más! Excelente profe, responsable y muy atenta. Pienso seguir tomando sus clases por mucho tiempo.
T

Thomas

Luz es increíble. Es paciente, comprensiva y amable. Se toma el tiempo para comprender sus necesidades y limitaciones individuales y crea una rutina individualizada para usted. Ella puede leer el cuerpo y puede ayudarlo a esforzarse más. Las sesiones de Luz no solo ayudan al cuerpo, sino que conectan el cuerpo con el cuerpo emocional, dejando la mente y el cuerpo libres al mismo tiempo. Este es, con mucho, el mejor entrenador de estiramiento con el que he trabajado... ¡debes probar una clase con Luz! ¡Usted no será decepcionado! Nunca me he sentido más libre. Gracias luz :)
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T
Thomas
Luz es increíble. Es paciente, comprensiva y amable. Se toma el tiempo para comprender sus necesidades y limitaciones individuales y crea una rutina individualizada para usted. Ella puede leer el cuerpo y puede ayudarlo a esforzarse más. Las sesiones de Luz no solo ayudan al cuerpo, sino que conectan el cuerpo con el cuerpo emocional, dejando la mente y el cuerpo libres al mismo tiempo. Este es, con mucho, el mejor entrenador de estiramiento con el que he trabajado... ¡debes probar una clase con Luz! ¡Usted no será decepcionado! Nunca me he sentido más libre. Gracias luz :)
C

Claudia

Luz es ante tofo un ser agradable que invita a confiar y entregarse a la actividad. Y desde lo más objetivo es eficiente, conoce muy bien su disciplina. Además es flexible, propio de una persona inteligente. Adapta la clase a lo que uno necesita y puede.
Luz es LUZ
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C
Claudia
Luz es ante tofo un ser agradable que invita a confiar y entregarse a la actividad. Y desde lo más objetivo es eficiente, conoce muy bien su disciplina. Además es flexible, propio de una persona inteligente. Adapta la clase a lo que uno necesita y puede.
Luz es LUZ
Ramiro

Luz fue recomendada a mi por una alumna suya hace 2 años. Desde entonces tomo clases de Pilates y estiramiento dos veces por semana. Las clases con Luz me ayudaron muchisimo para lograr mas flexibilidad y tono muscular. Es una gran profesora, que ademas hace las clases muy divertidas y llevaderas. Durante la semana estoy siempre esperando la proxima clase con Luz! La super recomiendo!!
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R
Ramiro
Luz fue recomendada a mi por una alumna suya hace 2 años. Desde entonces tomo clases de Pilates y estiramiento dos veces por semana. Las clases con Luz me ayudaron muchisimo para lograr mas flexibilidad y tono muscular. Es una gran profesora, que ademas hace las clases muy divertidas y llevaderas. Durante la semana estoy siempre esperando la proxima clase con Luz! La super recomiendo!!
F

Florencia

Hace 6 años tomo clases de pilates con Luz.
Su gran profesionalismo y calidez humana hacen de las clases la mejor opción para conseguir un entrenamiento físico y también emocional, ya que se combinan una rutina física adaptada a las exigencias y posibilidades de cada alumno y alumna con momentos de relajación y respiración
La recomiendo 100%.
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F
Florencia
Hace 6 años tomo clases de pilates con Luz.
Su gran profesionalismo y calidez humana hacen de las clases la mejor opción para conseguir un entrenamiento físico y también emocional, ya que se combinan una rutina física adaptada a las exigencias y posibilidades de cada alumno y alumna con momentos de relajación y respiración
La recomiendo 100%.
S

Sabrina

Luz es la mejor profe de pilates que podés elegir. Siempre atenta a cuidar tu cuerpo, ejercicios que cambian a tu medida y que nunca te vas a aburrir de hacer.
Profe nivel dios.
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S
Sabrina
Luz es la mejor profe de pilates que podés elegir. Siempre atenta a cuidar tu cuerpo, ejercicios que cambian a tu medida y que nunca te vas a aburrir de hacer.
Profe nivel dios.
A

Ailén

Luz es una excelente profesora!Super dedicada y amable. Las clases son muy dinámicas y personalizadas. No duden en contactarla
Leer más

A
Ailén
Luz es una excelente profesora!Super dedicada y amable. Las clases son muy dinámicas y personalizadas. No duden en contactarla
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