Rocio - entrenador personal - Chos Malal

1^ra clase gratis

Rocio

5 (2 opiniones)

Tarifa $14
Respuesta 1h

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Entrenamiento personal
Musculación
Glúteos, estómago y muslos

Profesora con ganas de enseñar, compartir y aprender a través del movimiento

Entrenamiento personal
Musculación
Glúteos, estómago y muslos

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- En línea

Acerca de Rocio

Me encanta enseñar a través del movimiento y generar hábitos de entrenamiento en las personas para mejorar su calidad de vida y su vejez. Se intenta lograr que las personas se sientan a gusto con la actividad y que logren generar rutinas, incorporando a la actividad física como prioridad

Acerca de la clase

Las clases de gap están organizadas por tiempo y en bloques. Tres bloques: bloque 1: se trabaja la zona media. Bloque 2: tren inferior. Bloque 3: glúteos. Tiempos de 40 segundos por 15 segundos de descansos. Dos repeticiones de cada ejercicio

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.

F

Francisco

Rocío es una excelente profesional, dedicada y comprometida con una empatía y predisposición que la destaca! Además de ser una excelente persona
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F
Francisco
Rocío es una excelente profesional, dedicada y comprometida con una empatía y predisposición que la destaca! Además de ser una excelente persona
C

Claudia

Es muy buena realizando rutinas personalizadas. A mí me ayudó a volver a entrenar.
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C
Claudia
Es muy buena realizando rutinas personalizadas. A mí me ayudó a volver a entrenar.
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Precios

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5h: $70
10h: $140

clase gratis

Esta primera clase gratis con Rocio, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

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Hola! soy entrenadora personal, estoy lista para crear un plan adecuado para ti. déjame conocerte y ¡a ponernos en forma!

Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france

Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.

¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t

Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!

Entrenadora y nutricionista para mujeres de 30 a 50: gana músculo, fuerza y energía (barcelona y online)

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.

Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.

Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)

Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.

Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.

Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado

Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online

¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.

Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.

Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.

Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.

Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

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