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Caroline
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- Entrenamiento personal
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Profesora de Pilates y Yoga | Masajista profesional | Especialista en tratamientos faciales. ¡Disponible en Madrid para clases y sesiones privadas!
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Lugar de las clases
Acerca de Caroline
Mi pasión por el bienestar
El bienestar ha formado parte de mi vida desde siempre. Para mí, el movimiento es mucho más que hacer ejercicio: es una herramienta para ganar salud, confianza, equilibrio y calidad de vida.
Mi mayor motivación es ayudar a cada alumno a descubrir su propio potencial, respetando su ritmo y acompañándolo en cada etapa de su proceso. Creo que cuando una persona se siente más fuerte, con menos dolor y más conectada con su cuerpo, también mejora su bienestar emocional y su calidad de vida.
Mi objetivo es que cada clase sea un espacio donde mis alumnos no solo entrenen, sino que también salgan con más energía, motivación y una mejor versión de sí mismos.
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Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
- +1
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
Infantil
- Inglés
- Portugués
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Portugués
Español
Mi método de trabajo
Soy graduada en Fisioterapia en Brasil y mi enfoque combina movimiento, salud y bienestar de forma personalizada.
En Pilates, trabajo principalmente el fortalecimiento muscular, la resistencia, la estabilidad, la movilidad y la corrección postural, adaptando cada sesión a las necesidades y objetivos de cada persona.
También ofrezco clases de Yoga, enfocadas en mejorar la flexibilidad, la respiración, el equilibrio y el bienestar físico y mental.
Además, desarrollo programas de wellness para mujeres y madres, integrando ejercicios funcionales y sesiones de HIIT de bajo impacto, siempre respetando el nivel físico y la condición de cada alumna.
Como complemento, ofrezco masajes terapéuticos y relajantes, así como tratamientos faciales, proporcionando un enfoque integral para la salud, la recuperación y el bienestar.
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Precios
Tarifa/h
- $23
Tarifas de los paquetes
- 5h: $115
- 10h: $230
clase gratis
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