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Gabriella
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Profesora de yoga certificada en Hatha y Vinyasa con más de 3 años de experiencia — clases dinámicas, conscientes y llenas de energía para todos los niveles. ¡Transforma tu cuerpo y mente conmigo!
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Acerca de Gabriella
Soy profesora certificada en Hatha y Vinyasa Yoga, y desde hace más de tres años he acompañado a personas en su camino de bienestar físico y mental. Pero antes que profesora, soy practicante: el yoga llegó a mi vida como una herramienta para encontrar equilibrio, fortaleza y claridad en momentos de cambio.
Con el tiempo entendí que no era solo una práctica física, sino una forma de vivir con más conciencia, presencia y conexión conmigo misma. Esa transformación fue tan profunda que nació en mí el deseo de compartirla.
Quiero que más personas descubran que el yoga no es cuestión de flexibilidad o experiencia, sino de disposición y apertura. Mi misión es crear un espacio donde te sientas acompañado/a, respetado/a y motivado/a a crecer, tanto dentro como fuera del mat.
Enseño porque creo en el poder del movimiento consciente, en la respiración como ancla y en la capacidad que todos tenemos de transformarnos desde adentro hacia afuera.
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Acerca de la clase
- Juvenil
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niveles :
Juvenil
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Adultos
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- Inglés
- Español
- Italiano
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Italiano
En mis clases encontrarás un espacio seguro, dinámico y consciente donde podrás avanzar a tu propio ritmo
Mi método de enseñanza combina la base tradicional del Hatha Yoga con la fluidez y energía del Vinyasa Yoga, creando una experiencia equilibrada entre técnica, respiración y movimiento.
Trabajo con una estructura clara en cada sesión:
Conexión inicial y respiración consciente para centrar la mente.
Secuencias progresivas explicadas paso a paso, adaptadas a todos los niveles.
Ajustes y variaciones para que cada postura se adapte a tu cuerpo.
Trabajo de fuerza, flexibilidad y equilibrio de forma segura.
Relajación final y meditación guiada para integrar la práctica.
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