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Raquel
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Profesora de yoga especializada en embarazo y postparto. Practicante de yoga ashtanga. Clases individuales o grupales.
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Lugar de las clases
Acerca de Raquel
Soy madre de 2 peques. Para mí, el yoga, ha sido una herramienta vital que me ha ayudado durante los embarazos y puerperios a regularme emocional, física y mentalmente. Desde entonces, estoy especialmente dedicada a acompañar a otras personas durante este momento vital tan especial a través de la práctica de yoga.
Doy clases desde hace más de 10 años en distintos centros de yoga de Santiago de Compostela, así como clases particulares y tambien online.
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Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
- +1
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
Infantil
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Clases individuales, parejas o en grupo.
A través de estas sesiones de Yoga EMBARAZO conseguiremos:
- Anticipar los cambios de tu cuerpo, aliviando las molestias más habituales (cansancio, náuseas, hinchazón, dolor de espalda).
- Reconocer tu capacidad innata para parir, explorando los movimientos y las posturas que te permitirán hacerlo de la forma mas satisfactoria posible.
- Favorecer la producción de hormonas del bienestar, tranquilidad y relax.
- Disfrutar de una conexión íntima con tu bebé.
(Desde la semana 12 de gestación)
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Precios
Tarifa/h
- $29
Tarifas de los paquetes
- 5h: $133
- 10h: $232
En línea
- $23/h
Precisiones
Descuentos en Packs de 10 horas se realizan para clases compartidas con minímo una persona más.
Si das a luz antes de terminar tu pack, puedes usarlo para yoga postparto.
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