Damaris

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Psicóloga realiza programa para la reducción de la ansiedad y estrés en Bogotá

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Acerca de Damaris

Soy Psicóloga, mi experiencia en consulta externa independiente, en psicoeducación y orientación escolar desde hace más de 18 años, me han permitido desarrollar el programa Reducción de la ansiedad y el estrés basado en herramientas de neurociencia, terapia cognitivo conductual y Mindfulness.

Acerca de la clase

Mi método consiste en un taller semanal de dos horas durante 10 semanas, que se basa en principios de neurociencia, terapia cognitivo conductual y Mindfulness para personas que requieran reducir sus niveles de ansiedad y estrés.

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